മുലയൂട്ടുന്ന മഞ്ഞ തക്കാളി

ഭക്ഷണത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങൾ മൂലം, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മഞ്ഞ തക്കാളി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ പലപ്പോഴും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് താൽപര്യം ഉണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറി പരിഗണിക്കുക, ഈ ചോദ്യത്തിന് സമഗ്രമായ മറുപടി നൽകുക.

മുലയൂട്ടുന്ന തക്കാളിക്ക് എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്?

ഈ പച്ചക്കറിയുടെ തനതായ ഘടന അതു മിനറൽ സംയുക്തങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സ്രോതസാണ്. അങ്ങനെ തക്കാളി ലെ ഗ്രൂപ്പ് ബി ജീവകങ്ങളും ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഇ, ഒരു, പിന്നെ, തീർച്ചയായും, എസ്

മൂലകങ്ങളുടെ ഇടയിൽ പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സോഡിയം എന്നു വിളിക്കണം. പുറമേ, തക്കാളി, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ പുറമേ ആവശ്യമായ അളവിൽ ഉണ്ട്, അതിൽ ആദ്യം ഫോളിക് ആസിഡ് കൈവശമാക്കി അതിൽ .

തക്കാളിക്കകത്ത് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിത്ത് രക്തത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം രക്തധമനികളുടെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ തടയുന്നതാണ്.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്ഥിരതയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്ന സെറോട്ടോണിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ചോദിക്കേണ്ടതാണ്, അത് ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം പ്രധാനമാണ്. തക്കാളി തൊലി കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽട്ടിക് കട്ട് മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു .

അവരുടെ രചനകളിൽ മഞ്ഞനിറമുള്ള തക്കാളി ചുവന്ന ധാതുക്കളോടുള്ള താരതമ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ അവയുടെ അമ്മമാർ അവരുടെ വയറ്റിൽ ആസിഡും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന കുറവ് ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

മുലയൂട്ടുന്നതിനായി മഞ്ഞ തക്കാളി അനുവദനീയമാണോ?

പച്ചക്കറികളിൽ ഈ വൈവിധ്യമാർന്ന പിഗ്മെൻറ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നതും ഒരു കുഞ്ഞിൽ അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതയും കുറയുമ്പോഴും ക്രബിം 3 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ അവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

എല്ലായ്പ്പോഴും തക്കാളി എല്ലായ്പ്പോഴും വേദന സഹിതം ഏത് കുഞ്ഞ്, ലെ കുടൽ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം. തത്ഫലമായി, കുട്ടി കരയുകയും, കരയുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രസവസമയത്തുനിന്ന് 3 മാസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മാതാവിന് ഭക്ഷണമായി തക്കാളിയെ പരിചയപ്പെടുത്താം. അര ഫലം അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പ്രതികരണശേഷി ഉണ്ടാകാത്തത് സ്ത്രീക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ, അത് ക്രമേണ 3-4 കായ്കൾ വരെ കൊണ്ടുവരാൻ പകരും.