വീട്ടിൽ എലിപ്റ്റിക്കൽ ട്രെയിനർ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

നിരവധി ആളുകൾ വീട്ടിൽ സ്പോർട്സുകൾക്കായി പോകാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വീടിനെ മോശമായ കാലാവസ്ഥയിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, ജിമ്മിലേക്ക് ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുക: നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായി നിലനിർത്തേണ്ടതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ മതിലുകളിലാണുള്ളത്, അത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. പലരും വീടിന് വേണ്ടി ഒരു എലിപ്റ്റിക്കൽ സിമുലേറ്റർ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു: എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിക്കപ്പെടും.

ദീർഘവൃത്തങ്ങളുടെ തരം

എലിപ്റ്റിക് സിമുലേറ്റർ ഒരു വീടിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ അവയുടെ തരം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇന്ന് വിൽപ്പനയ്ക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു:

• മെക്കാനിക്കൽ പരിക്രമണപഥങ്ങൾ. അവർ കോംപാക്റ്റ്, ചെലവുകുറഞ്ഞവരാണ്. എന്നാൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ ധാരാളം ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലോഡ് നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.
• കാന്തികപരിശോധനാ യന്ത്രത്തെ ലോഡ് നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമല്ല, പരിശീലനത്തിനായുള്ള നിരവധി പരിപാടികൾ ഇതിനകം തന്നെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു;
• എയറോ മാഗ്നറ്റിക്ക് ellipsoids വളരെ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിക്കൽ ആകുന്നു. അന്തർനിർമ്മിത ജനറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും കമ്പ്യൂട്ടറുകളിൽ നിരവധി പ്രോഗ്രാമുകളിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. മിനുസമുള്ള ഓട്ടം, ചെറിയ ഘർഷണം, വലിയ വേഗതയോടുകൂടിയ വേഗത.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ശരിയായ എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഫ്രെയിമിന്റെ ശക്തിയും നീളവും, ഉപയോക്താവിൻറെ പരമാവധി അനുവദനീയമായ തൂക്കവും ശരീരത്തിൻറെ തരവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മുറിയിലെ പ്രദേശം ചെറുതാണെങ്കിൽ, മടക്കീഘടന നോക്കിയാൽ അത് നല്ലതാണ്. ഏത് എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകനാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് ചോദിക്കുന്നത്, അത് ഫ്ലീസ്റ്റലിൻറെ ശ്രദ്ധയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചക്രവാളത്തിൽ മുൻകൈയെടുക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും കൂടുതൽ ആചാരപരവുമാണെങ്കിൽ, പിൻചക്രവാഹന മോഡലിൽ പാർക്കുക, അത് ഭൂരിപക്ഷമാണ്. കൂടാതെ, അത്തരം ഓർബിറ്റർകിൽ വളർച്ചാ ഉപയോക്താക്കളിൽ വ്യത്യസ്തമാവുന്നതാണ്.

ഫ്രണ്ട് ഡ്രൈവ് ഡിസൈനുകൾക്ക് ഉയർന്ന വിലയുണ്ട്. 350 ഡോളറിൽ താഴെ മാത്രം വിലകൊടുത്ത് വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ ഫീച്ചർ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടണമെന്നില്ല. ശരിയായ എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ, അത് എലിയുടെ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മൃദുവായ ഉപകരണം സുഗമമായ ഓട്ടം, മികച്ച ലോഡ്, എളുപ്പത്തിൽ - അസുഖം, പരിശീലനത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത എന്നിവ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. ശരാശരി ഭാരം വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എട്ടു കിലോഗ്രാം തൂക്കമുള്ള എക്സ്ട്രീം തൂക്കമുള്ള മോഡലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ വലിയ കായികതാരങ്ങൾക്ക് ഫ്ളൂവീൽ 15 കിലോയിൽ കൂടുതലുള്ള ഒരു ദീർഘവൃത്തത്തിൽ നിർത്താൻ നല്ലതാണ്. ഇന്ന് വിൽക്കുന്ന മോഡലുകൾ രൂപവത്കരിക്കപ്പെടുകയും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഫ്ളുവെവലിന്റെ ഭാരം പ്രശ്നമല്ല.

എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും ദീർഘവൃത്തത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്റ്റെപ്പിന്റെ ദൈർഘ്യം ക്രമീകരിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള ഒരു മാതൃക തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. 30 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള ട്രാൻസ്ഫോർമറുകൾ ധാർമികമായി കാലഹരണപ്പെട്ടതാണ്. വീടിന്റെ മാതൃകകൾ 40 സെന്റിമീറ്ററിലധികം നീളുന്നു. പക്ഷേ, കുടുംബത്തിൽ ഒരാൾ 190 സെന്റിനു മുകളിലുള്ള ഉയരം ഉണ്ടെങ്കിൽ 5 സെന്റീമീറ്ററോ അതിലധികമോ ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കണം. വിപുലമായ രൂപകൽപ്പനകൾക്ക് പെഡലുകളുടെ കോണി മാറ്റാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറുന്നതോടൊപ്പം പേശികളുടെ ഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് അവരുടെ പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്. പെഡലുകളുടെ കോണി മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പായി ജോലിയിൽ നിങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയരായിട്ടുള്ള ആ മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

എന്തുചെയ്യണമെന്ന് പല സംശയാസ്പദമാണ്: ഒരു വ്യായാമം ബൈക്ക് അല്ലെങ്കിൽ എലിപ്റ്റിക്കൽ പരിശീലകൻ, ഒരു ഡിസൈൻ, പിന്നെ മറ്റൊന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഒരു വ്യായാമം ബൈക്കിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, കാലുകളുടെ പേശികൾ മാത്രമേ പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നുള്ളു, ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ പ്രവൃത്തിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നില്ല. ഒരു ദീർഘവൃത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരിശീലനം, അത്ലറ്റ്, തുമ്പിക്കൈ പേശികൾ, ആയുധങ്ങൾ മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു.മറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല, എല്ലാ മസിലുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ പരിപാടികളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു പരിക്രമണപഥം വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് ജിമ്മിൽ പ്രായോഗികമാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്ലറ്റ് ഈ പ്രക്രിയ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ സ്റ്റോറിൽ പോകാം.