ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചണവിത്തു

പുരാതന കാലത്ത് ഞങ്ങളുടെ പൂർവ്വികർ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ കഴിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ളാക്സ് സീഡിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ

1. സ്വയം വിത്തുകൾ നല്ല പ്രഭാവം തോന്നി, അത് പ്രതിദിനം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തിന്നാൻ ഉത്തമം. തവികളും.
2. ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതിനായി, ഒരു ശീതീകരണത്തിനായുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്റ്റോക്സ് തിരി വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
3. വിവിധ കഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിലം വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇപ്രകാരം, നിങ്ങൾക്ക് രുചിയുള്ള, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ പേസ്ട്രി ലഭിക്കും.
4. ചെറിയ അളവിൽ വിത്തുകൾ വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കാം, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ പരിചയപ്പെടുത്താം.
5. തിരി വിത്തുകൾ നിന്ന് എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കാൻ, അവർ ഒരു പൊടി നിലത്തു വേണം.
6. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്, കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ലാസ്ഡ് സീഡുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

1. ഘടനയിൽ വിറ്റാമിനുകളും microelements ഉൾപ്പെടുന്നു, ഏത് ജീവിയുടെ പ്രവൃത്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന.
2. വിത്തുകൾ ഉള്ള കാൻസറുകൾ ക്യാൻസുകളുടെ കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു .
3. ശരീരത്തിലെ ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും അവയെ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഫൈബർ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഒമേഗ -3 ആസിഡ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വിത്തുകൾ, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, തൈറോബസിസ് എന്നിവയിലും മികച്ച പ്രോഫിക്ലാസിസ് ഉണ്ട്.
5. ഫ്ലാക്സ് വിത്തുകൾ പ്രമേഹത്തിന് പ്രധാനമാണ്, ആൻറിബയോട്ടിക്സിന്റെ ഫലത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
6. ഫ്ളാക്സിൽ അഗ്രിക്കാർസിനോനിക്, അലർജി അലർജിക്ക് സമാനമായ ലിഗ്നൻസ് ഉണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളുടെ ഉപയോഗം

ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട്:

1. ഓപ്ഷൻ നമ്പർ 1 , അതിന്റെ ദൈർഘ്യം 3 ആഴ്ച. ഇതിന് ഫ്ളാക്സ്സൈഡ്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കെഫീർ ആവശ്യമാണ്. ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ എല്ലാ ദിവസവും 100 കിലോഗ്രാം കഫീറും 1 ടീസ്പൂൺ ചർമ്മവും എടുക്കണം. രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ചയും കഫീറിന്റെ അളവാണ്. ആൽമരം 2 ടീസ്പൂൺ വേണം. മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ച - ആവശ്യമായ അരിപ്പയുടെ അളവ് 3 ടീസ്പൂൺ ആണ്.
2. ഓപ്ഷൻ നമ്പർ 2 , കഴിഞ്ഞ 10 ദിവസം. ഒരു പ്രത്യേക ചാറു ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്: 1 ടീസ്പൂൺ എടുത്തു. കലശം വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അര ലിറ്റർ ഒഴിക്കേണം. 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, വെറും 2 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കിവിടരുത്. ലഭിച്ച ചാറു ദിവസം 3 തവണ മുടിഞ്ഞുപോകും.
3. ഓപ്ഷൻ നമ്പർ 3 , ഒരു സ്ഥിരമായ ശുപാർശ. ഫ്ളാക്സ് സീഡിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ആഹാരം ചേർത്താലും ദിവസേന 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. സ്പൂൺ. നിലത്തു സന്തതി പൂർണമായും മാവു പകരം, ആദ്യ, രണ്ടാം വിഭവങ്ങൾ, അതുപോലെ സലാഡുകൾ പോലും ഡിസേർട്ട് ചേർക്കുക.
4. ഓപ്ഷൻ നമ്പർ 4 . പ്രധാന ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ മദ്യപിച്ച് വേണം ജെല്ലി, കുക്ക്. പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്, ഒരു സാധാരണ ചുംബനം എടുത്തു ഒരു വിത്തുകൾ ഒരു തവികളും ചേർക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച Contraindications:

• വയറ്റിലെ കുടലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• വൃക്ക കല്ലിൻറെ സാന്നിധ്യം;
• പ്രശ്നങ്ങൾ;
• ഗർഭിണികൾ;
• അലർജി.

സൗന്ദര്യവർദ്ധകവിലെ ഫ്ളക്സ് സീഡ്

ആരോഗ്യവും ശരീരഭാരം നഷ്ടവും നല്ല പോസിറ്റിവ് കൂടാതെ, വിത്തുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും പലതരം ത്വക്ക് ശരീരത്തിൽ കറുത്ത പാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഒരു മാസ്ക് പാചകക്കുറിപ്പ്: 2 ടീസ്പൂൺ എടുത്തു. സ്പൂൺ, അവരെ 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഇടത്തരം ചൂട് കുക്ക് ഇട്ടു. നിങ്ങൾ കരിമ്പ് പഠിക്കാൻ ഉടൻ ചൂട്, നേരിട്ട് ഒരു ചൂടുള്ള തരത്തിലുള്ള, നിങ്ങളുടെ മുഖം വെച്ചു, ഈ ഉപയോഗം നെയ്തെടുക്കാൻ വേണ്ടി. 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവശേഷിക്കുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. നിങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകൾ വേർതിരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു തണുത്ത മാസ്ക് രൂപപ്പെടുത്തുക. ഇഫക്റ്റ് പിഴയായിരിക്കും, ചർമ്മം മൃദുവും സിൽക്കിയും ആകും.