ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട കുടിവെള്ളം

കറുവപ്പഴം - ദൈർഘ്യത്തെ മെറ്റബോളിസത്തെ പിരിച്ചുവിടാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്വയം ഈ ഭാരം അധിക ഭാരം ഉള്ളവർക്ക് ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു അനന്തര ഫലമായി മാത്രമേ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും പുറമെ നിങ്ങൾക്ക് കറുവാപ്പിനൊപ്പം ഏതെങ്കിലും പാനീയം കുടിക്കാമെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രഭാവം നല്ലതാണ്, കാരണം പൗണ്ട് വേഗത്തിൽ പോയിരിക്കും!

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവാപ്പട്ട എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

കറുവപ്പട്ടയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായി ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ധാരാളം മൂല്യവത്തായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ നാരുകൾ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുകയും സ്തംഭം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

പുറമേ, കറുവപ്പട്ട, നാഡീവ്യൂഹം ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, സമ്മർദ്ദം "പിടികൂടാൻ" ശീലമായി ചെയ്തവർ വളരെ പ്രധാനമാണ്. സുഗന്ധമുള്ള കറുവപ്പട്ട കൂടുതൽ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഏത് പാനീയവും ചേർക്കാം, മാത്രമല്ല അത് കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടവും ഉപയോഗപ്രദവുമാകാം.

വിറ്റാമിനുകൾ എ , ബി, സി, ഇ, പിപി എന്നിവയും മനുഷ്യ ഉപഭോഗവും കറുവപ്പട്ടയാണ്. അതിനാലാണ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

കറുവാപ്പട്ട ഒരു കൊഴുപ്പുള്ള പാനീയം

ഒരു കപ്പ് സുഗന്ധമുള്ള കോഫി പാകംചെയ്തു അതിൽ കറുവാപ്പട്ട ചേർക്കുക - നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന പാനീയം തയ്യാർ! പഞ്ചസാരയും ക്രീമും ചേർക്കുവാൻ കഴിയില്ല. ഒരു കാപ്പിയുടെ ഒരു പാനീയം കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിൻറെയോ ഹോം ഹാർട്ട്-അപ്യിൽനിന്നോ പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലതയും ശക്തവും മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ കലോറികൾ കത്തിക്കാൻ കഴിയും. കാപ്പി പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ബുർഡർ ബർണറാണ് , ഇത് അത്തരം ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

കറുവപ്പട്ടയിൽ ഇഞ്ചി കുടിക്കുക

ഒരു ക്ലാസിക് ഇഞ്ചി ചാറു (ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് വറുത്ത ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു സ്പൂൺ) ഉണ്ടാക്കേണം നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട അര സ്പൂൺ ചേർക്കുക. അത്തരം ഒരു പാനീയം ഭക്ഷണം 2-3 തവണ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര ഗ്ലാസ് അര മണിക്കൂർ കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ. ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയിൽ നിന്നും കുടിയ്ക്കുക, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും, മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വഴിയിൽ, അതേ വഴി പാനീയത്തിൽ "ജിഞ്ചർ-കറുവാലാൺ-നാരങ്ങ" ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നു. ഒരേയൊരു വ്യത്യാസം മാത്രമാണ് നാരങ്ങയുടെ മൂന്നിലൊന്ന് തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം. ചട്ടം, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി വിശപ്പ് സ്വാധീനിക്കുന്നു അനുവദിക്കുന്നു, അത് അടിച്ചമർത്തൽ.

കറുവാപ്പട്ടയും തേനും കുടിക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവാപ്പട്ടയുമായി മറ്റൊരു കുപ്പിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. കറുപ്പ്, ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കുക, കറുവാപ്പട്ട ചേർക്കുക, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക. വിശപ്പുള്ള ഈ മധുരമുള്ള പാനീയം രക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തെ ഒരു മദ്യപാനത്തിനോ രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി മദ്യപിക്കാം. ഇത് സമ്പാദ്യശീലം കുറയ്ക്കുന്നു, കലോറിയിൽ വളരെ കൂടുതലല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചൂട് കുടിപ്പാൻ സാധ്യമല്ല, കാരണം തേൻ ചൂടുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ ദ്രാവകത്തിലല്ല, അതിനാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ അതിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല.