ഗൗട്ട് ഒരു അസുഖകരമായ രോഗം ആണ്, അത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് യൂറിക് ആസിഡിനാൽ രക്തത്തിൽ കൂടുന്നു. ഗൗട്ട് ചികിത്സയ്ക്കും പ്രത്യേക പോഷകാഹാരത്തിനും ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഉപാപചയതയെ ലളിതവൽക്കരിക്കാൻ സജ്ജമാക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സസ്യഭക്ഷണം എന്തുതരം ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്?
രക്തത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ആക്രമണങ്ങളുണ്ടാകുന്നതിനാലാണ് പൂക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത്. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ വിഭാഗത്തിൽ നിരവധി വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗൗട്ടിലുള്ള ഉചിതമായ പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണരീതിയെ മുൻകൂട്ടിപറയുന്നുണ്ട്, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ തരംതാഴ്ത്തുകയാണ്.
ഗൗട്ട്: ചികിത്സ പോലെ ഭക്ഷണത്തിൽ
കീടനാശിനികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണരീതി പ്രധാനമായും നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രധാനമായും പ്യുറിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരത്തിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണമായ ഒഴിവാക്കൽ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. ഇവ താഴെ പറയുന്നു:
- ചെറുനാരങ്ങയുടെ മാംസം, ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ പന്നിയിറച്ചി, തലകൾ, കാലുകൾ, ജെല്ലി പോലെയുള്ള ചാറു നൽകുന്ന ശവശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ.
- എല്ലാത്തരം ചാറു, ജെല്ലി;
- ഒരു ബാഗ് നിന്ന് "സൂപ്പ്", എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള തൈലം;
- എല്ലാ തരത്തിലുള്ള പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ;
- എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ഉത്പന്നങ്ങളും (വൃക്ക, കരൾ, നാവ് തുടങ്ങിയവ);
- പോഷകഗുണമുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും മത്സ്യക്കുഞ്ഞുങ്ങളെ തടയുന്നതിനോടേയും ഭക്ഷണനിയമത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും സ്ഥിരമായ പോഷകാഹാര പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വറുത്ത, ഉപ്പിട്ട, വറുത്ത മത്സ്യം, കാവിയാർ എന്നിവയെ തള്ളിക്കളയുന്നു.
- വെണ്ണയുടെ മൂർച്ചയുള്ളതും ഉപ്പില്ലാത്തതുമായ ഇനങ്ങൾ;
- വിനാഗിരി, ബേ ഇല, ഉപ്പ് എന്നിവ ഒഴികെയുള്ള മറ്റേത് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കോഫി - കോഫി, ശക്തമായ ചായ, കൊക്കോ;
- മൃഗങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് (കൊഴുപ്പ്, തീർച്ചയായും, ഉൾപ്പെടെ);
- മിഠായി, ചോക്ലേറ്റ്;
- പൂർണമായും സംരക്ഷണാർത്ഥമുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും (സ്റ്റോറിൽ പാക്കേജിംഗ് വായിക്കാം);
- എല്ലാ തരത്തിലുള്ള പയർവർഗങ്ങളും (ഗ്രീൻ പീസ് ഉൾപ്പെടെ);
- മുന്തിരിപ്പഴം (ജ്യൂസ്, ഡെസേർട്ട്സ്, ഉണക്കമുന്തിരി, വീഞ്ഞ്, കോഗ്നാക്) നിന്നുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും;
- എല്ലാത്തരം ലഹരിപാനീയങ്ങളും;
- എല്ലാത്തരം വിളവെടുപ്പിലും അരിവാൾകൊണ്ടുള്ള അത്തിപ്പഴം.
ഈ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, സന്ധിവാതത്തിന്റേയും ഭക്ഷണത്തിന്റേയും ഭക്ഷണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു: ഭക്ഷണത്തിന് പക്ഷേ, അപൂർവവും ചെറുതായിരിക്കും. ഈ കൂട്ടത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:
- ഉപ്പ്
- വേവിച്ച പുളിംഗവും സോസേജ്;
- വേവിച്ച മാംസം, മത്സ്യം, കോഴി;
- പച്ചക്കറി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ: ശതാവരി, റബര്ബ്, കോളിഫ്ളവര്, സെലറി, ചീര, തവിട്ടുനിറം, കുരുമുളക്, റാഡിഷ്, turnips തക്കാളി, അതുപോലെ പച്ച ഉള്ളി ആരാണാവോ;
- എല്ലാ അച്ചാർ, കൂൺ;
- പാലും വെണ്ണയും.
പുറമേ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പാകം പ്ലം തിന്നുവാൻ കഴിയും.
സന്ധിവാതം ഭക്ഷണം: അനുവദനീയമായ മെനു
ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മെനുവിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കണം:
- എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള സസ്യാസുകളുള്ള സൂപ്പ്, ക്ഷീരപഥം
- ടർക്കി, മുയൽ, ചെമ്മീൻ, സ്ക്വിഡ്, മെലിഞ്ഞ വേവിച്ച മീൻ;
- ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ചീസ്;
- ധാന്യങ്ങളും പാസ്തയും;
- ആഴ്ചയിൽ 3 മുതൽ 7 മുട്ടകൾ വരെ (പാചകം);
- പച്ചക്കറികൾ - കാരറ്റ്, വെള്ളരി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, വഴുതന, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ക്യാബേജ്, ചതകുപ്പ;
- കാവിയാർ വിദേശ കഴുതപ്പ് (അതുപോലെ തന്നെ സ്ക്വാഷ്, ഭവനങ്ങളിൽ);
- നട്ട്, വിത്തുകൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (നിരോധിച്ച ഉണക്കമുന്തിരി ഒഴികെ);
- പച്ച ആപ്പിൾ, gooseberries, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, watermelons;
- കറുത്ത, റൈ ബ്രെഡ്;
- ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിൽ;
- സ്വീറ്റ് കാൻഡി (ചോക്ലേറ്റ് അല്ല), മാർമറാഡെ, ഹാമിൽ ജാം, പെയ്സ്റ്റൈൽ അല്ലെങ്കിൽ മാർഷ്മലോവ്;
- പാനീയങ്ങൾ, തേയില പച്ച, ദുർബലമായ കറുത്ത ചായ, ചെടികളിലെ decoctions, നായ് റോസ്, പഴച്ചാറുകൾ, പഴങ്ങളും പാനീയങ്ങൾ, compotes, kvass, ആൽക്കെയ്ൻ ജലം, Essentuki No.17, Narzan, Borjomi.
നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള മെനുവിൽ അനുവദിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഉല്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാകില്ല. പുറമേ, അല്പം ഭാവനയും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പരിമിതമായ പട്ടികയിൽ നിന്നും പോലും രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.