ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിത ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ലക്ഷ്യം വെച്ചാൽ ശരിയായി തിന്നുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും വേണം. ഇതിനുപുറമേ, കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഫണ്ട് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, അത് ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും. ഡ്രിങ് - വെള്ളം തകരാറുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചേരുവകൾക്കായി അമേരിക്കയിലെ പ്രശസ്ത ഡോക്ടർ, വെള്ളം വാരി സസിയെ കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സസിയുടെ കുപ്പിയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ
അത്തരം പാനീയത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ മുഴുവനായും വിലമതിക്കാനായി നിങ്ങൾ ഓരോ ഘടകങ്ങളുടേയും സ്വഭാവം പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്:
- നാരങ്ങ . ദഹനവ്യവസ്ഥ, കരൾ പ്രവർത്തനവും രാസവിനിമയവും എന്ന എൻസൈം പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മോശം കൊളസ്ട്രോൾ, സ്ലാഗ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ചെറുക്കാൻ ചെറുനാരങ്ങ സഹായിക്കുന്നു.
- കുക്കുമ്പർ . പച്ചക്കറികൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം, ഉപ്പ് ബാലൻസ് സാധാരണവൽക്കരിക്കുക. കുക്കുമ്പർ സ്തംഭന ദ്രാവകത്തെ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് കോശങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഇഞ്ചി . ഈ ഉത്പന്നം മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മറ്റൊരു ഇഞ്ചി രക്തത്തിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
- മിന്റ് . ഒരു സ്പാസമിട്ടിക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്. ഇത് പുത്തൻ ഉൽസർജ്ജനത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദഹനസംവിധാനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
- വെള്ളം . ഒരു ദ്രാവകം ഇല്ലാതെ ഒരാൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. ദഹനം, ഭക്ഷണം മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സസിയുടെ പാനീയം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
ഇന്നുവരെ, ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ഓരോന്നിനും പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും, അതിൻറേതായ ഒന്ന് ചേർക്കുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു പരമ്പരാഗത Recipe തക്കവണ്ണം Sassi ന്റെ പാനീയം ഉണ്ടാക്കേണം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ വേണമെങ്കിൽ.
ചേരുവകൾ:
- വെള്ളം - 2 L;
- ഇഞ്ചി വേര് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ഇഞ്ചിപൊടി - 1 ടീസ്പൂണ്;
- കുക്കുമ്പർ - ഒരു കഷണം;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- പുതിന - കുറച്ച് ചില്ലകൾ.
തയാറാക്കുക
കുക്കുമ്പർ തൊലിപ്പുറത്ത് മുട്ടയിടുകയോ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുകയോ വേണം. വഴിയിൽ ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് മുമ്പ് തൊലി ഉഴുകയോ വേണം. നാരങ്ങയും തൊലി കൂടെ, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, അതു ജ്യൂസ് രഹസ്യമാക്കുന്നതിന് അങ്ങനെ പുതിന ഉപയോഗിച്ച് കൈ പുതയിടീലും വേണം. എല്ലാ ചേരുവകളും വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, മുകളിൽ ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് മൂടി, 8-10 മണിക്കൂർ എത്രയായിരിക്കും ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്, ഈ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഈ സമയം മതിയാകും. ലഭിച്ച വോള്യം ഒരു ദിവസം കുടിച്ച് വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് മധുരമില്ലെങ്കിൽ, തേൻ ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ ചേർക്കാം.
പൈനാപ്പിൾ, ടാംഗറിൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സസിയുടെ പാനീയം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- മണ്ടൻറിൻ - 1 പിസി;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- പൈനാപ്പിൾ - 1/3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
- മുത്തുപ്പിന്റെ മിശ്രിതം - 1 പി.സി.
തയാറാക്കുക
പൈനാപ്പിൾ അളവ് തോലും ഹാർഡ് കാറും ഇല്ലാതെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. സിറ്ത്രസ് കഷണങ്ങൾ മുറിക്കുക, മുനി ജ്യൂസ് വിതരണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും മടക്കിക്കളയുന്നു, വെള്ളം ഒഴിച്ചു 10 മണിക്കൂർ അവശേഷിക്കുന്നു.
ഉപയോഗത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ
റെഡിമെയ്ഡ് പാനീയം ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിച്ചു വേണം അതു ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ പരമാവധി തുക രക്ഷിക്കും ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് ഒരു കുഴി, തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു.
അക്കൗണ്ടുകളിലേക്കും നിലവിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളേയും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ പാനീയത്തിന് അപര്യാപ്തമായ കിഡ്നി, കരൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല. അന്നനാളം, അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് എന്നിവയിൽ സസിയുടെ ജലം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുടിക്കുന്നതിനു മുൻപായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.