സ്രഷ്ടാവ്: ഉപദ്രവം

അനേകം അത്ലറ്റുകളും കൃത്രിമമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് അവിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സൃഷ്ടി സ്രഷ്ടാവിനെ ശരീരത്തെ ഉപദ്രവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. സൈഡ് എഫക്റ്റുകളുടെ ശതമാനം വളരെ ചെറുതാണ്, ഏകദേശം 4%. പല പരീക്ഷണങ്ങളും ശരീരത്തിൽ ക്രേറ്റിറ്റന്റെ അനുകൂലഫലങ്ങൾ മാത്രമേ കാണിച്ചിട്ടുള്ളു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ചില അപവാദങ്ങളുണ്ട്.

ശരീരത്തിൽ ജല സൂക്ഷിപ്പിക്കൽ

ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ കഴിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നം. സ്രഷ്ടാവ് കാലതാമസം വെള്ളം, എന്നാൽ അത് ഹാനികരമല്ല. ഈ പ്രതിഭാസം വളരെ സാധാരണവും പുറമേയുള്ളതും പൂർണ്ണമായും അദൃശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അധിക അളവ് വെള്ളം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ സ്കെയിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് 2 അധിക കിലോഗ്രാം കൂടുതൽ കാണാനാകില്ല. ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ആശ്വാസം കിട്ടാൻ ഏതെങ്കിലും മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഉടൻതന്നെ ദ്രാവകം തന്നെ പോകും.

നിർജ്ജലീകരണം

ക്രെടൈന്റെ ഉപയോഗം നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രഭാവം നിർജ്ജലീകരണം വഴി ഉയർന്നുവരുന്നു, ആയതിനാൽ വളരെയധികം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ആൽക്കലൈൻ ബാലൻസ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഇത് സഹിക്കേണ്ടിവരും, ഇത് പരിഹരിക്കുന്നതിന്, ദിവസവും കഴിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വയറുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ

സർഗവൈഭവത്തിന്റെ ഉപഭോഗത്തിന്റെ മറ്റൊരു അനന്തരഫലം ഒരു ദഹന പ്രശ്നമാണ്. ഈ പോഷക സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ വയറുവേദനയും ഓക്കവും അനുഭവപ്പെടും. ഇത് മിക്കപ്പോഴും ബൂട്ട് ഘട്ടത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, കാപ്സ്യൂളുകളിൽ മാത്രം ഗുണമേന്മയുള്ള ക്രിയേറ്റ് ചെയ്ത പാനീയം കുടിക്കുകയും മൊത്തം ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

മസിലുകൾ

ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. ഇത് നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവുള്ളതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ക്രേറ്റിറ്റുകളുടെ ഉപഭോഗം വളരെ കുറവാണ്, അത് ധാരാളം വലിയ നേട്ടങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വളരെ നിസ്സാരമാണ്.