കാലിൽ സന്ധിവാതത്തിന് വേണ്ട ഭക്ഷണം

ഇന്ന് ഫ്രാൻസിലെ ഭരണാധികാരികളുടെ രോഗം ഗൗണ്ട് ഗൌരവമായി കണക്കാക്കിയാൽ, ഈ രോഗം അവരുടെ സാമൂഹ്യ പദവി അനുസരിച്ച് സ്വയം രോഗികൾക്ക് ഇരയായവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ല. ഗൗരവത്തിന്റെ വശത്ത് വളരെയധികം ചുംബനത്തിന്, അസ്ഥി "പന്ത്" എന്ന സംയുക്തത്തിൻറെ വലിയ സംയുക്തം സന്ധിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലമാണ്. അസുഖം മാത്രമേ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു തകരാറാവൂ. അതിനാൽ, സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പരാജയപ്പെട്ടത്? മദ്യപാനം, മദ്യപാനം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, മൂർച്ചയേറിയ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയവ. മറ്റേതെങ്കിലും രോഗം സംഭവിക്കുന്നതിന് ക്ലാസിക്കൽ കാരണങ്ങൾ.

ഇത് ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണ്, കാലുകൾക്ക് സന്ധിവാതത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും പ്രധാനമാണ്. മെനുവിന്റെ രചനയിൽ മാത്രമേ യൂറേറ്റിൽ (യൂറിക് ആസിഡ്) രക്തത്തിലെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ പ്രതിരോധ, ചികിത്സാ പോഷകാഹാര വികസനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കും.

നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഗൌട്ടിന് വേണ്ടി ആന്റിപീൻ ഭക്ഷണപദാർത്ഥം ആകസ്മികമായത് അല്ല, കാരണം അത് പുറത്തുനിന്നുള്ള ഉരഗുകളുടെ ലഭ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ, ഇത് നിരസിക്കപ്പെടുന്നു:

• ഏതെങ്കിലും ചാറു;
• പന്നിയിറച്ചി വിഭവങ്ങൾ;
• giblets;
• വറുത്ത മത്സ്യം
• മുഴുവൻ പാൽ;
• മുള്ളങ്കി, മുള്ളങ്കി, മുള്ളങ്കി;
• ശക്തമായ ടീയും കോഫിയും;
• മിഠായി ഉല്പന്നങ്ങൾ;
• മുന്തിരിപ്പഴം, അത്തിപ്പഴങ്ങൾ,
• അത്തിപ്പഴവും ഗോമാംസവും ആകുന്നു;
• തേൻ, ചോക്കലേറ്റ്
• കോളിഫ്ളവർ;
• സംരക്ഷകർ;
• ബീൻസ്.

ഗൗട്ട്ഗമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണമായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്. അത് മദ്യം അല്ല - ബിയറിനൊപ്പം വോഡ്ക മാറ്റി പകരം, നിങ്ങൾക്ക് യുറേറ്റുകൾ ശേഖരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കില്ല.

കുറഞ്ഞ തുകയിൽ അനുവദനീയമാണ്

ഉൽപന്നങ്ങളുടെ അടുത്ത ഗ്രൂപ്പ് ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതലാണോ അല്ലയോ നല്ലത് - മറ്റെല്ലാ ദിവസവും:

• തേയില ഒരു ചേരുവയായി പാൽ, കഞ്ഞി;
• ശതാവരി, turnips, സെലറി, ചീര, rhubarb;
• വേവിച്ച ബീഫ്;
• കോഡ്നട്ട്, ട്രൗട്ട്;
• വേവിച്ച പക്ഷി
• marinades ആൻഡ് അച്ചാറുകൾ;
• തക്കാളി
• വെണ്ണ
• പച്ച ഉള്ളി;
• കൊഴുപ്പ്.

ഞങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷിക്കും?

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഈ കാര്യം ഹൃദയത്തിൽ - വളരെ ഉയർന്ന കലോറിയും വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളും അടങ്ങിയ ഗൌട്ട്മാറ്റിന്റെ ഒരു ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം:

• ആഹാര മാംസം - ടർക്കി, ചിക്കൻ, മുയൽ;
• കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം;
• പച്ചക്കറി സൂപ്പ് - നിങ്ങൾ സൂപ്പ് മാംസം ചേർക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അതു പ്രത്യേകമായി വേവിച്ചു വേണം;
• മാക്രോണി, ധാന്യങ്ങൾ, അപ്പം;
• raspberries ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ സരസഫലങ്ങളും;
• കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, കെഫീർ;
• പാശ്ചാത്യനാടൻ, മാർമലാഡെ, മാർഷോമോളുകൾ;
• വഴുതന, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കാബേജ്;
• ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (ഉണക്കമുഴല്ലാതെ ഒഴികെ);
• ഒലിവ്, കലശങ്ങൾ എന്നിവ തന്നേ.
• പഴങ്ങളും പച്ച ടകളും;
• ഹെർബൽ ഡകോണുകൾ;
• സംരക്ഷണ കൂടാതെ പഴവും ജ്യൂസും
• മത്തങ്ങ, ചതകുപ്പ, മല്ലി

ക്യാബേജ് - സന്ധിവാതം രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്ന. ഏത് രൂപത്തിലും സുരക്ഷിതമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ദിവസത്തിൽ ഏകദേശം നാലു ഭക്ഷണം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഉപവാസം contraindicated അതുപോലെ, അമിതമായി. എതിരെ, നിങ്ങൾ കാലുകൾ സന്ധികൾ ഒരു contraindicated ലോഡ് - ഒരു കയർ, വിനയാന്വിതനൊപ്പം.

സസ്യാഹാരങ്ങളോടൊപ്പം പോഷകാഹാരം കഴിച്ചാൽ ഉറക്കമില്ല, ഭാരം കുറയരുത്. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ പരമാവധി 2 കിലോ നഷ്ടപ്പെടും, അമിത ആശ്വാസം കിട്ടാൻ, ഈ മെനുവിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.

മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ അനുസരിച്ച് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് - പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ. ക്ഷാര മൈനൽ ജലം (Borjomi and Essentuki No. 17), കൂടാതെ നായയിൽ നിന്നുള്ള തിളപ്പിച്ചും ഉയർന്നു, യൂറിക് ആസിഡിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ മികച്ച സ്വാധീനമുണ്ട്.

ജെല്ലി, ധാന്യങ്ങൾ, സൂപ്പ്, ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും - സന്ധിവാതത്തിന്റെ ഉദ്ദീപനം മൂലം രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ലിക്വിഡ്, സെമി ലിക്വിഡ് വിഭവങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇറച്ചി, മീൻ, എന്നാൽ പച്ചക്കറി, ധാന്യങ്ങൾ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്. ക്ഷാര മിനറൽ വാട്ടർ ഉൾപ്പെടെ, 2 ലിറ്റർ വെള്ളം വരെ കുടിക്കാൻ ദിവസം.

ഈ ചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ഭക്ഷണമല്ല, മറിച്ച് ഒരു പുതിയ ജീവിതരീതിയാണ്, അത് അനുസരിക്കാതെ, ജീവിതം നിരന്തര വേദനയായി മാറുന്നു.