തണ്ണിമത്തൻ, അത് ഒരു ഉദ്ഘാടനമാണ്, ഒരു ബെറി ആണ്, ഗോളാകൃതി അല്ലെങ്കിൽ ആയതാകൃതി ആകാം. മുറികൾ ആശ്രയിച്ച്, ഫലം ഒരു വ്യത്യസ്ത രുചി, സൌരഭ്യവാസനയായി നിറം ഉണ്ട്. പ്ലാന്റ് നട്ടുവളർത്തിയശേഷം, അത് ലോകമെങ്ങും വ്യാപിച്ചു. അതിനാൽ വിഭവങ്ങൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം പാചകം പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
ഇന്ന്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ, പച്ചക്കറികളും മൃഗങ്ങളും ഉല്പന്നങ്ങൾ ആയിരിക്കണം. വേനൽക്കാലത്ത് മത്തങ്ങകളുടെ പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷകരവും എന്ന ആശയം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസക്തവും, മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പഴങ്ങളും ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അക്ഷരാർഥത്തിൽ വിറ്റുപോകുന്നു. സസ്യങ്ങൾ വളരുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും രാസവസ്തുക്കളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അതിനാൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ തണ്ണിമത്തൻ വാങ്ങുക.
തണ്ണിമത്തൻ ആനുകൂല്യങ്ങളും നിരോധനങ്ങളും
ഒരു മധുരമുള്ള ബെറി ഒരു സ്ലൈസിൽ നിന്നും ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരുപക്ഷേ ഈ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ "സന്തോഷം" വികസനം കാരണം. ജല ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, തണ്ണിമത്തൻ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു, അത് എളുപ്പത്തിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കൂടുതൽ വിശദമായി നമുക്കു നോക്കാം:
- മധുരക്കിഴങ്ങിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവ പുറന്തള്ളുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- തണ്ണിമത്തൻ നാരങ്ങാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നത് നന്ദി, അതിനാലാണ് ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ദഹനപ്രക്രിയ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, കുടലിൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഏത് ഫൈബർ , ധാരാളം ഉണ്ട്. ഈ വസ്തു ആദ്യം തങ്ങളുടെ ഭാരം കാണുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അമിത കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യം സ്വയം സജ്ജമാക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഒരു ശൈലിയാണ് പോലെ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. പതിവ് എന്നാൽ മിതമായ ഉപഭോഗം മൂലം വൃക്കകളും പിത്താശയവും സാധാരണമാണ്.
- ഗർഭിണികൾക്കായി തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സംരക്ഷണമാണ്. ഇത് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിന് പ്രധാനമാണ്.
- നാരങ്ങ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്കായി സിലിക്കൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഈ ധാതു ത്വക്കിന്മേലാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, അങ്ങനെ എല്ലാ മാംസവും തിന്നുക.
- അസ്ഥിയും പല്ലും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വലിയ അളവിലുള്ള കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- നമുക്ക് കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ വിഷയം അവഗണിക്കാനാവില്ല, അതിനാൽ 100 ഗ്രാം 36 കലോറി ഊർജ്ജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ചില ലാബുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചിത്രം കളയാൻ കഴിയില്ല.
ശരിയായ ഉപയോഗം കൊണ്ട്, തണ്ണിമത്തൻ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വലുതായിരിക്കും, പക്ഷേ അത് അമിതമായ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് വലിയ ദോഷം വരുത്തും. മറ്റു ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി സരസഫലങ്ങൾ കൂട്ടിക്കലരുത്, കാരണം ഇത് ഒരു "ഏകാകി" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും പ്രത്യേകം ചിലവ് ചിലവഴിക്കുകയും ചെയ്യും. അധിക്ഷേപം വയറ്റിൽ ഒരു ലംഘനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇത് കഴിയും
തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ ഗുണങ്ങൾ
പഴങ്ങൾ മുറിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളും വിത്ത് വീഴുന്നു, അവർ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കുറ്റകൃത്യം ചെയ്യുന്നതായി എനിക്കറിയില്ല. നാടോടി വൈദ്യം അവർ വിവിധ രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുറമേ, വിത്തുകൾ ഒരു വഷളച്ചീര ആകുന്നു, അവർ വൃക്കകളും കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. കഫം, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിലും ഇത് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. കാരണം, സ്ളൂട്ടം നേർപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.