നോര്ത്ത് sandwiches - മാംസം, ചീസ്, ജൊഹനാസ് ഇല്ലാതെ നേരിയ പാചകക്കുറിപ്പ്

നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ ലഘുഭക്ഷണം സാന്ഡ്വിച്ചാണ്, ഫില്ലിംഗിന് നന്ദി, അവർ അനന്തമായി വേഗതയിൽ ആകാം. സമീപകാലത്ത്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ മുദ്രാവാക്യങ്ങളുടെ പ്രചാരത്തോടുകൂടിയാണ്, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇഷ്ടമുള്ള സാൻഡ്വിച്ചസസ്. ഇതിനകം മാംസം, മത്സ്യം, സോസേജ് താഴ്ന്നില്ല എന്നു രുചികരമായ പാചക ഒരു സൃഷ്ടിച്ചു.

മെലിഞ്ഞ sandwiches പാചകം എങ്ങനെ?

നോമ്പുകാലത്തെ പഴകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപവാസം നടത്തുന്നവർക്ക് ഉത്തമമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പിന്തുണയോ ഉള്ളതാണ്. വിവിധ പച്ചക്കറി ചേരുവകൾക്ക് നന്ദി, അവർ മാംസത്തേക്കാൾ മോശമായ അളവിൽ നിറയ്ക്കും.

1. നിരവധി വീട്ടമ്മമാർ ഉർവച്ചീര, പെക്കിംഗ് കാബേജ് ഇലകളിൽ മിശ്രിതം പൊതിയുക.
2. സ്വാദിഷ്ടമായ രുചി കൊറിയൻ വിഭവത്തെ പച്ചക്കറിയാക്കുന്നു.
3. മധുരമുള്ള ലവേർസുകൾ വാഴത്തോ പഴത്തോടുകൂടിയ ഓപ്ഷനുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
4. രാവിലെ പൂരിപ്പിക്കൽ തയാറാക്കാൻ സമയം പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ sandwiches വേണ്ടി മെലിഞ്ഞത് പെയ്ഡുകൾ മുമ്പിൽ ദിവസം കഴിയും. പ്രത്യേക വിയർപ്പ് രുചി നൽകാത്തതും അല്ലാതെയും ഇത്തരം വിഭവങ്ങൾ തേങ്ങല് റൊട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായി അനുയോജ്യമാണ്. വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:

• വറുത്ത കൂൺ കൊണ്ട് വേവിച്ച ബീൻസ് മിശ്രിതം;
• പരിപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത പുഴുങ്ങുക.
• വേവിച്ച പയറ്,
• ഉള്ളി കൊണ്ട് വേവിച്ച പീസ് ക്യാരറ്റ് നിന്ന് പാസ്ത.

വറുത്ത അപ്പം കൊണ്ട് രുചികരമായ മെലിഞ്ഞ sandwiches

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും വേഗമേറിയതുമായ മെലിഞ്ഞ വിഭവം മാംസക്കഷണം കൊണ്ടാണ്. ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്കുള്ളിൽ അവർ പുറംതോട് പൊട്ടുന്നു, നിങ്ങൾ മുട്ടയും പാൽ മിശ്രിതവുമായി കഷണങ്ങൾ മുക്കി ചെയ്താൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മെലിഞ്ഞ സാൻഡ്വിച്ചുകൾക്ക് താഴേത്തട്ടിലല്ല, മധുരക്കിഴങ്ങും ഉള്ളിയും, കോംഗോട്ടുകളും ചേർത്ത് പാചകം ചെയ്യാം.

ചേരുവകൾ :

• അപ്പം - 3-4 കഷണങ്ങൾ;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2-3 കഷണങ്ങൾ;
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 പി.സി.

തയാറാക്കുക

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വൃത്തിയാക്കാൻ, താമ്രജാലം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
2. ബ്രെഡ് മിശ്രിതം.
3. ചൂട് എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ, പിന്നെ ഒരു പൂശിയ സൈഡ്, - സാധാരണ.

ഹോട്ട് ഹോട്ട് sandwiches

സമയം അനുവദിച്ചാൽ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു മെലിഞ്ഞ sandwiches പാചകം നല്ലതു, അതിനാൽ പൂരിപ്പിക്കൽ നന്നായി ചുട്ടു ചെയ്യും. അവ സാധാരണ, സ്നാക്ക് ബാറുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു തണുപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ പോലും ഒരു ഭേദകരമായ രുചി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, ജോലി ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് അവ ഉച്ചഭക്ഷണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. വളരെ രുചികരമായ ഒരു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന മത്തങ്ങ ഒരു വിഭവം ലഭിക്കും, മിശ്രിതം കഴിയും, മധുരവും ഉപ്പുവെള്ളവും രണ്ടും.

ചേരുവകൾ :

• മത്തങ്ങ - 500 ഗ്രാം;
• അപ്പം - 8 കഷണങ്ങൾ;
• പഞ്ചസാര - 50 ഗ്രാം;
• വാനിലിൻ - 10 ഗ്രാം;
• കറുവപ്പട്ട - 10 ഗ്രാം;
• ഉണക്കമുന്തിരി - 100 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു തക്കാളി തളിക്കേണം, മുറിച്ചു പീൽ ലേക്കുള്ള മത്തങ്ങ.
2. 10 മിനിറ്റ് ഉണക്കമുന്തിരി സ്റ്റിയാം.
3. പഞ്ചസാര, വാനിലിനും ഉണക്കമുന്തിരിയുമൊക്കെ, ബ്രഡ് ഉപയോഗിച്ച് പൊടിച്ചെടുക്കുക.
4. 5 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മെലിഞ്ഞ sandwiches അയയ്ക്കുക.

ലൊവെൻ സാന്ഡ്വിഷ്യസ് അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ചു

ഒരു പ്രയോജനപ്രദമായ പോഷകാഹാര ഉൽപ്പന്നം അവോക്കാഡോ ആണ്, യൂറോപ്യന്മാർക്ക് രുചികരമായ മെലിഞ്ഞ സാൻഡ്വിച്ചസുമായി തയാറാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ രഹസ്യം ഉണ്ട്: ഫലം സ്വയം അരോചകമാണ്, അത് മറ്റ് ചേരുവകൾ നേർപ്പിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണ്. സാധാരണ ദിവസങ്ങളിൽ, സാൽമൺ, ബജ്റയും മാംസം, വെളുത്തുള്ളി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കാം.

ചേരുവകൾ :

• അവോക്കാഡോസ് - 3 കഷണങ്ങൾ;
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 30 ഗ്രാം;
• അപ്പം - 4-5 കഷണങ്ങൾ.

തയാറാക്കുക

1. വെണ്ടയ്ക്ക, വെട്ടി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
2. ജ്യൂസ് മുതൽ ജ്യൂസ്, എഴുത്തുകാരെ വേർപെടുത്തുക.
3. ഒലീവ് ഓയിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ അടിക്കുക.
4. തണുത്ത ശേഖരത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്റ്റോൺഷോവിനുള്ള അവോഡോഡോയിൽ നിന്നുള്ള പോസ്റ്റൽ പാസ്ത രണ്ട് ദിവസത്തിനകം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ നിലനിർത്തുന്നു.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ലന്റ് sandwiches

തികച്ചും മാംസവും സോസേജ് ലസ്സിയിൽ കൂൺ സാൻഡ്വിച്ചിനുള്ളതുമാണ്. പാചകക്കുറിപ്പ് പല വീട്ടമ്മമാർ Champignons ഉപയോഗിക്കുക, അവർ തികച്ചും എല്ലാ പച്ചക്കറികളും കൂടിച്ചേർന്ന്. കൂൺ കഷണങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് തളിച്ചുവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ കഴിക്കുകയോ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ ചിപ്പിനോണുകളുള്ള സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ചായുകയാണ്.

ചേരുവകൾ :

• കൂൺ - 500 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
• അപ്പം - 4-5 കഷണങ്ങൾ.

തയാറാക്കുക

1. ദ്രാവക അഴുകിയ വരെ കൂൺ വറുക്കുക.
2. മൃദുവോളം ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ് എന്നിവ മുറിക്കുക.
3. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വറുത്ത കൂൺ അരപ്പ്.

ലവീൻ സാൻഡ്വിച്ച് പിറ്റാ ബ്രെഡ്

നോമ്പ് റോളുകൾ, സാൻഡ്വിച്ചുകൾ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല, നിരവധി വകഭേദങ്ങൾ ഒരു ഉത്സവ പട്ടികയിൽ അലങ്കരിക്കാവുന്നതാണ്. ഏറ്റവും ലളിതവും ഏറ്റവും വേഗമേറിയതുമായ മാർഗ്ഗം ബ്രഷിന് പകരം ലാവഷാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അത് പുതുമയുള്ളതാണ്, അത് ഏതുതരം തുന്നലിനും യോജിക്കുന്നു. "എൻവലപ്പ്" ഫ്രൈ ആണെങ്കിൽ നീണ്ട രൂപവും നിലനിർത്തുന്നു. അസാധാരണമായ പാചകക്കുറിപ്പ് - ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാട്ടുപൂച്ചയും.

ചേരുവകൾ :

• lavash - 1 piece;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• കാട്ടുപൂച്ച - 1 കുല
• ഡിൽ - 1 കുല.

തയാറാക്കുക

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മാഷ് പാകം.
2. ഉള്ളി, വെന്ത, കറിവേപ്പിലയുമിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക.
3. ചെറിചൂടു നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ഒരു മിശ്രിതം ഇട്ടു, കുരുമുളക്.
4. കട്ടികുറഞ്ഞ വിഭവം നന്നായി വിരിച്ചു, ഒരു ചുരുളിൽ അത് ഉരുട്ടി.
5. ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ മുത്വലിബ്, തണുത്ത അര മണിക്കൂർ നീട്ടി.

ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ലന്റ് sandwiches

ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് വ്യാപകമായ ഒരു രുചികരമായ മെലിഞ്ഞാണ് ബീൻസ് നിന്ന് ലഭിക്കും, അതു മണിക്കൂറുകൾ പ്രീ-ലഹരി ആണ്. ഇത് പുറത്തുവന്നപ്പോൾ, ഈ ഉൽപ്പന്നം മദ്ധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ യൂറോപ്പിൽ ബാർറ്റഡ് ഫോമിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ സാൻഡ്വിച്ച് തുറക്കുന്നത് കോപ്പർനിക്കസ് ആണ്. വ്യത്യസ്ത പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പാസ്ത ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്: ചുവന്ന, വെളുത്ത ഇനങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോടൊപ്പം പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ :

• ബീൻസ് - 1 ഇനം;
• ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
• കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ആരാണാവോ - 1 കുല
• ബഗുലേ - 1 കഷണം;
• കറുത്ത കുരുമുളക് - 10 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. ഒലിച്ചിറങ്ങി ബീൻസ് തിളപ്പിക്കുക.
2. ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ് മുളകും, ഫ്രൈ.
3. ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ബീൻസ്, വെന്ത, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക.
4. മെലിഞ്ഞ കാപ്പിക്കുരു sandwich ലേക്കുള്ള നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പച്ചക്കറി ചാറു ചേർക്കാൻ കഴിയും പേസ്റ്റ് ലെ, ഉണങ്ങിയ ആയിരുന്നു.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഫ്രൈഡ് sandwiches

ഉരുളക്കിഴങ്ങും അതിമനോഹരവും പോഷകാഹാരവുമായ മെലിഞ്ഞ ചൂട് sandwiches - ഇത് പാൻകേക്കുകളുടെ ലളിതമായ ഒരു പതിപ്പാണ്, വളരെ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. പല വീട്ടമ്മമാർ മിശ്രിതം ഒരു മുട്ട ചേർക്കുക, മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് ബജ്റയും ഹാർഡ് ചീസ് സീസണിൽ, അതു വളരെ സംതൃപ്തികരമായ മാറുന്നു, എന്നാൽ അത് പോസ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കില്ല. സുഗന്ധങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ എളുപ്പത്തിൽ രുചി താരതമ്യം ചെയ്യുക.

ചേരുവകൾ :

• അപ്പം - 5 എണ്ണം;
• വെളുത്തുള്ളി - 1 ഗ്രാമ്പൂ;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.

തയാറാക്കുക

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് താമ്രജാലം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
2. വെളിച്ചെണ്ണയിൽ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക.
3. സ്മിയർ പാസ്ത റൊട്ടി, ഫ്രൈ ആദ്യം അധിനിവേശ സൈഡ്, പിന്നെ - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ.

ധ്രുവനക്ഷത്രങ്ങളിലും തക്കാളികളുമായും ലന്റ് sandwiches

ഒരു നല്ല വേനൽക്കാല ലഘുഭക്ഷണം തക്കാളി കൂടെ മെലിഞ്ഞ sandwiches ആയിരിക്കും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ യുവ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചീഞ്ഞും കാഴ്ചയിൽ മനോഹരമായ, അത്തരം sandwiches - ഒരു ഹൃദയം നിറഞ്ഞ ലഘുഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, ഒരു മേശ അലങ്കരിക്കൽ, അവർ ഒരു പിക്നിക് നല്ല. വളരെ വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും തയ്യാറാക്കുക, ഉപവാസത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്ക് മയോന്നൈസ് ഒലീവ് ഓയിൽ മാറ്റി വെളുത്തുള്ളി കൂടുതലായി നൽകാവുന്നതാണ്.

ചേരുവകൾ :

• ബഗുലേ - 1 കഷണം;
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 2 പീസുകൾ.
• തക്കാളി - 6 പീസുകൾ.
• മാവു - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
• മയോന്നൈസ് മെലിഞ്ഞ - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ.

തയാറാക്കുക

1. Zucchini 15 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെച്ചു മഗ്ഗുകൾ മുറിച്ച്.
2. സോസ് വേണ്ടി, വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് മയോന്നൈസ് ഇളക്കുക.
3. മഗ്ഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തക്കാളി മുറിക്കുക.
4. മാവു, വറുത്ത ലെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ റോൾ, കൊഴുപ്പ് ശേഖരിക്കാൻ ഒരു പേപ്പർ നാപ്കിൻ പുറപ്പെടും.
5. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കിടന്നു അപ്പം അരിഞ്ഞത്, സോസ് കൂടെ ഗ്രീസ്, തക്കാളി മൂടുക.
6. തക്കാളി വളരെ, സോസ് അരമളിക്കും, വീണ്ടും മുകളിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വെച്ചു മയോന്നൈസ് തളിക്കേണം.
7. നിങ്ങൾക്ക് പല പാളികൾ ചെയ്യാനും പച്ചപ്പ് കൊണ്ട് മുകളിൽ അലങ്കരിക്കാം.