കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും പ്രണയിക്കുന്ന സൂപ്പുകളിൽ ഒന്ന്. സൌരഭ്യവാസനയായ, മൃദുലമായ സ്ഥിരത, മസാലകൾ, സൌരഭ്യവാസനയുള്ള കണ്ണടകളുടെ കുറിപ്പുകൾ. പീസ് അവരുടെ രൂപം നിലനിർത്താൻ വിധത്തിൽ പാകം പായ സൂപ്പ് പോലുള്ള ചില ആളുകൾ.
സമ്പന്നനും കട്ടിയുള്ള സൂപ്പിനും ഒരു സ്വപ്നം മാത്രമാണ്. അടുപ്പത്തു നിന്നും - ഗോതമ്പ് അപ്പം ഉണ്ടാക്കി പ്രഹസനങ്ങള്, കൂടെ crunching അത്തരം ഒരു സൂപ്പ്, ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് വലിയതു.
എല്ലാ സാമ്യതകൾക്കും വാരിയെല്ലുകളുള്ള പൈ സൂപ്പ് വളരെ കലോറിയല്ല. ഇതിൽ 100 ഗ്രാം മുതൽ 60-90 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പിത്താശയ രോഗം ഗുരുതരമായ വൃക്കരോഗം, പിത്താശയ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ രക്തരഹിതമായ രക്തചംക്രമണം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, പുകവലി വിരിച്ച സ്പ്രിംഗ് പാചകരീതി ബുദ്ധിമുട്ടല്ല:
- പാചകരും പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിരവധി മണിക്കൂറോളം പാചകം ചെയ്താൽ വളരെ വേഗത്തിൽ പാകം ചെയ്യും.
- തകർന്ന പീസ് ഉടനെ കുതിർക്കാൻ പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
- ഉണങ്ങിയ പീസ് ഒരു മണിക്കൂറോളം തിളപ്പിക്കുക;
- പുകകൊണ്ടു വാരിയെറിഞ്ഞു പാചകം ചെയ്യരുത് അര മണിക്കൂർ;
- വെള്ളം മരുമേഖലകളെ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരുവിൽ കഴിയും പകരും, അല്ലെങ്കിൽ പീസ് ഉറപ്പുള്ള ചെയ്യും;
- കുന്നി സൂപ്പ് പച്ച പെരുംജീരകം ഒരുപാട് തിന്നു ഉത്തമം, പിന്നീട് വീക്കം നിങ്ങളെ ഭീഷണി ഇല്ല.
പേ സൂപ്പ് - പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലിൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ല് - 0.5 കിലോ;
- ഉണക്കിയ പീസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- മത്തെങ്ങാ - 1 കഷണം;
- ഒലിവ് ഓയിൽ;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഡിൽ - 1 കുല
- വെളുത്ത അപ്പം - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഒരു മണിക്കൂറോളം കുക്ക് പീസ്.
ഞങ്ങൾ പുകകൊണ്ടു പന്നിയിറച്ചി വാരിയെറിഞ്ഞ് കിടന്നു, ഭാഗങ്ങളാക്കി മുറിക്കുകയാണ്.
ഈ സമയത്ത്, ഞങ്ങൾ സൂപ്പ് വേണ്ടി pasteurization തയ്യാറാക്കുകയാണ്. എണ്ണയിൽ ക്യാരറ്റ്സും ഉള്ളിയും ഉണക്കുക. കുരുമുളക്, മെച്ചപ്പെട്ട കറുത്ത, പ്രിയപ്പെട്ട ചീര ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ് ചേർക്കുക. Passevkurova സൂപ്പ് ചേർക്കുക.
കഷണങ്ങളായ കഷണം സമചതുരയിലേക്ക് മാറുകയും ഉണങ്ങിക്കഴിക്കാൻ ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സൂപ്പിലേക്ക് നേരിട്ട് ഒരു പിടി ചേർക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് വേറിട്ട രീതിയിൽ സേവിക്കാൻ കഴിയും - അത് ആരെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും എടുക്കട്ടെ.
ബീഫ് നെറ്റി ഉപയോഗിച്ച് പേ സൂപ്പ്
പാൽ ചേർക്കുന്നത് പ്രത്യേക ഫ്ലേവർ കുറിപ്പുകൾ നൽകുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ബീറ്റ്റൂട്ട് സ്പൂൺ - 0.5 കിലോ;
- ഉണക്കിയ പീസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 0.5 കിലോ;
- ബൾബ് (ഇടത്തരം) - ഒരു കഷണം;
- കാരറ്റ് (ഇടത്തരം) - 1 പിസി;
- സസ്യ എണ്ണ;
- മാവു - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- പാൽ - 0.5 ലിറ്റർ;
- ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ചതകുപ്പ.
തയാറാക്കുക
നാം പീസ് പാകംചെയ്തു, പിന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഒരു തുണികൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അതിനെ തുടച്ചു, പാൽ ഉയർത്തി വീണ്ടും തീയിൽ ഇട്ടു.
മാവും സുഗന്ധച്ചെടിയും പച്ചക്കറികളിലൂടെ കടന്നുപോകുക. സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ ബീജസങ്കലനം ഒരു കഷണം ഇട്ടു. ഞങ്ങൾ ഏകദേശം പത്ത് മിനിറ്റ് വേവിക്കുകയാണ്.
പുകവലിയും പച്ചിലകളുമൊക്കെ തിളങ്ങുന്ന മഞ്ഞനിറം സൂപ്പ് വളരെ സുന്ദരമാണ്. ഭക്ഷണരീതിയിലെ സൗന്ദര്യം ഒരു പ്രധാന സംഗതിയാണ്.
മാംസ വാരികയും ഗ്രീൻ പീസ് ഉള്ള പേ സൂപ്പും
ഈ സൂപ്പ് ഗ്രീൻ പീസ് പുതിയതോ ഫ്രീസോ ആണ്.
ചേരുവകൾ:
- പീസ് ഉണക്ക - 250 ഗ്രാം;
- പച്ച പീസ് - 250 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ഉള്ളി - 2 പീസുകൾ.
- തൊണ്ട വെട്ടി, തൊലി - 0.5 കിലോ;
- സസ്യ എണ്ണ;
- വീഞ്ഞു ചുവന്ന വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 100 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- മിനിറ്റ്.
തയാറാക്കുക
പായ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? പതിവുപോലെ, പകുതി പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ പ്രീ-ഒലിച്ചിറങ്ങി പീസ് വേവിക്കുക. വറുത്ത ക്യാരറ്റ്, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. ഗ്രീൻ പീസ് ചേർക്കുക, വാതയിലിരിക്കുന്ന വാരിയെറിഞ്ഞ് ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. നാം വിനാഗിരി, podsalivaem, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് നിറയ്ക്കുന്നു. പുളിച്ച ക്രീം ആരാധിക്കുക, പുതിയ, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക തുളസി തളിക്കേണം.
സ്മോക്ക് വാരിയെക്കാളും പേ സൂപ്പ് - വിഭവം വളരെ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ഈ സൂപ്പ് പോലും ഒരു പുതിയ യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നത് വീട്ടിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു കഴിയും മാറുകയാണെങ്കിൽ.