മഗ്നീഷ്യ പൗഡർ - പൊണ്ണത്തടി നേരെ പോരാട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു. ഇത് മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഭാരം 20 ഗ്രാം തൂക്കത്തിൽ കൂടുതലാകരുത്.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ്
മഗ്നീഷ്യയിലെ സ്ഫടികകൾ ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് ജലത്തിൽ അലിഞ്ഞു കളയണം. ഇങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. 2-3 മണിക്കൂറിനു ശേഷം, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന നടപടികൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തും. പുറമേ, മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് വിഷവസ്തുക്കളെ നിന്ന് അത് വൃത്തിയാക്കുന്നു, കുടലിൽ പ്രവൃത്തി ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. മഗ്നീഷിയ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ ശുദ്ധീകരണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധയോടെ തയ്യാറാക്കണം, അതിനാൽ 7 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഫാറ്റി, മധുരം, അമിതമായി ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണം. മാവ് ഉല്പന്നങ്ങളുടെ സ്വീകരണം, അതുപോലെ തന്നെ മൂർച്ചയുള്ള വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് പരിമിതമല്ല.
മുകളിൽ തന്നിരിക്കുന്ന ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾ അവഗണിച്ചാൽ, കരളിൽ ഒരു ലോഡ് സാധ്യത. കൂടാതെ, വെള്ളം-ഉപ്പ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകും, ഇത് ജൈവ പ്രക്രിയയുടെ അവസ്ഥയിൽ "മിടിക്കുന്നു". ഫലമായി, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഒരു വലിയ അളവ് കോർട്ടൈസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്, സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ. ഇത് സ്വകരിക്കപ്പെട്ട ജീവിതരീതിയുടെ ലംഘനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
ഏറ്റവും ക്ലീനിംഗ് ആരംഭിച്ച്, അർദ്ധ ലിക്വിഡ് വിഭവങ്ങൾ, ഫ്രാക്ഷറൽ ഫുഡ് അതു തുടങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതേസമയം, അമിതഭംഗം കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നോൺ-കാർബണേറ്റഡ് മാത്രം കുടിക്കാൻ വെള്ളം.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് രണ്ടു ദിവസം കവിയരുത്. അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകുവാൻ ഉത്തമമാണ്: ഇത് സാധാരണമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക കിലോഗ്രാം നീക്കംചെയ്യാനുള്ള എക്സ്പ്രസ് കോഴ്സ് തുടരാനാകും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് അടങ്ങിയ ബാത്ത്
മഗ്നീഷ്യക്ക് വിവിധ ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളുടെ ശരീരം മുക്തിക്കുവാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ എടുക്കണം. ഇംഗ്ലീഷ് ഉപ്പ് 100 ഗ്രാം ഒഴിച്ചു വെള്ളം നിറക്കുക ഒരു ബാത്ത്, ഏത് 39 ഡിഗ്രി കവിയാൻ പാടില്ല താപനില. റിലാക്സ് 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതലാകരുത്.