മാര്ഷ്മാലോവ് എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും ഉയർന്ന കലോറിയും ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള അനുയോജ്യമല്ലാത്തതുമാണെന്ന് കണക്കാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില മധുരക്കിഴുകൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതല്ല, എന്നാൽ അവയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കും. ഇതിന് വ്യക്തമായ ഉദാഹരണമാണ് മർമമാലോ എന്നതുപോലെയുള്ള ഒരു മധുരപലഹാരം.

സ്ത്രീകളുടെ ചതുപ്പുനിലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്

ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന അനേകം പ്രതിനിധികൾ അവർ മധുരമില്ലാതെ ജീവിക്കാനാവാത്തതുകൊണ്ട് കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ. ഡെസേർട്ടുകളും കുക്കികളും ഇല്ലാതെ 2 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലും സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ അവർക്ക് അസാധ്യമായ ഒരു ജോലി തോന്നുമെന്നാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് മാർഷോൾലോകൾ ആകാം.

ഒരു മാർഷോലോ എന്തു പ്രയോജനകരമാണെന്നറിയുന്ന സ്ത്രീകളാണ് ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഈ മാധുര്യം തങ്ങൾക്കു അനുവദിക്കുക. സെഫൈറിൽ തീർച്ചയായും കൊഴുപ്പിനുള്ളിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യവും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിലും ഒരു ചെറിയ പ്രോട്ടീന്റെയുംതാണ്.

വിവിധതരം പഴങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, പ്രോട്ടീൻ, സ്വാഭാവിക thickeners എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് വിലമതിക്കുന്ന പർച്ചിൻ അല്ലെങ്കിൽ അഗാർ-അഗർ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു മാർഷ്മോൾ ആണ്. അത്തരം ഒരു കൂട്ടം ഉൽപന്നങ്ങൾ 100 ഗ്രാം ശരീരഭാരത്തിനു 300 ക്യുക്കറുകളായി ക്രമീകരിക്കുന്നു.

സവാരിയിൽ നിന്നാണ് ആഗർ അഗർ എന്ന ധാതു കിട്ടുന്നത്. അതു നല്ല thickener പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അതു marshmallow തയ്യാറാക്കാൻ അൽപ്പം എടുക്കും. ഈ പദാർത്ഥം കലോറിയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്, അതിനാൽ കെട്ടിച്ചമച്ചതിന് വേണ്ടി മാർഷ്മെല്ലോ ഈ വസ്തുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്മ്മാലോവ് ചെയ്യാം?

Agar-agar അല്ലെങ്കിൽ pectin അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള Zephyr, ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

• കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, ശരീരം വൃത്തിയാക്കൽ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു
• പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുന്നു;
• അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവേളയിൽ കാത്സ്യം, അയോഡൈൻ, ഇരുമ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നു.
• കുടൽ പ്രവർത്തനം normalizes.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ചതുപ്പുനിലത്തിന്റെ കലോറിക് മൂല്യം 150 കിലോ കലോറിയിൽ അധികമാകില്ല, അത് ഒരു ഭക്ഷണത്തോട് തികച്ചും യോജിക്കുന്നതാണ്.

സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ ചതുപ്പുനിലങ്ങളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. പ്രതിദിനം ചൊവ്വാഴ്ചയുടെ പകുതിപോലും ആഹാര സമയത്ത് പോലും സ്വീകാര്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ മാർസ്മാളലോ ഉൾപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ, പിന്നെ മറ്റ് മധുരങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ എല്ലാം നീക്കം അത് രൂപയുടെ.

ചോദ്യം, അവർ മാർഷമാലോ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് നേടുകയും എന്ന്, അവർ പ്രധാനമായും ശരീരഭാരം വേണമെങ്കിൽ ആ താത്പര്യം. ഈ സ്വാദിഷ്ടത പൂർണമായി ഉപേക്ഷിക്കരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം അളക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കണം. പുറമേ, സ്വാഭാവിക മധുരക്കിഴക്ക്, സുഗന്ധങ്ങളുള്ളതും, ചായങ്ങളുമൊക്കെയല്ലാതെ മുൻഗണന നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

എല്ലാ മധുരപലഹാരങ്ങളും, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും സ്വീകാര്യമായ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്നാണ് മർമ്മോളുകൾ.