രണ്ടായിരത്തിലേറെ വർഷങ്ങൾക്കു മുൻപ് ചൈനയിൽ ജ്ഞാനം ആർട്ടിനു പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ഈ പുരാതനകാലത്തെ പഠിപ്പിക്കലുകളുടെ അവശേഷിപ്പുകൾ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് വന്നിരിക്കുന്നു. യോഗയിൽ നിന്ന് "താമര" എന്ന വരം കണ്ടിട്ടുള്ള എല്ലാവരുടെയും പരിചയമാണ് മുദ്രകൾ. ഈ സ്ഥാനത്ത്, കൈകൾ സ്വതന്ത്രമായി കൈകാലുകളിലാണ് കൈകാലുകളിലേയ്ക്ക് ഉയർത്തിയിരിക്കുന്നത്. അതേസമയം ഫോണ്ട്, കൈവിരലുകൾ, മോതിരം എന്നിവയിൽ അടച്ചിരിക്കുന്നു. വിരലുകളുടെ ഈ സ്ഥാനം ജ്ഞാനം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, അത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, വിഷാദം, വിഷാദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ചിന്തയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെമ്മറി സജീവമാക്കാനും സാധ്യതയുള്ള സാദ്ധ്യതകളെ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. മുദ്രാസിന്റെ മൊത്തം എണ്ണം നാമറിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനമായത് 30 സ്ഥാനങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഈ അല്ലെങ്കിൽ മുദ്ര വിരൽ കൊണ്ട് നിങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും: രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ, ദഹനനാളത്തിന്റെ, ജോയിന്റ് വേദന, സമ്മർദ്ദം, കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ. അപ്പോൾ യോഗ മുദ്രയുടെ അത്ഭുതകരമായ ഫലം എന്താണ്?
യോഗ - യോഗ വിരലുകൾ
ഒരു ജീവിയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തെ മാത്രമല്ല, കോസ്മോസിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും പുരാതനകാലത്തെ രോഗശാന്തിമാർ വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തധമനികളോടൊപ്പം ഊർജ്ജ ചാനലുകളും ഉണ്ട് . അവരിൽ ഒരാൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചാൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. ഇത്തരം പിഴവുകളുടെ കാരണവും വ്യത്യസ്തമാണ് - മോശമായ പാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ ഫലം ഒന്ന് - ഒരു രോഗം. യോഗ വിരലുകൾ (മുദ്രകൾ) ഊർജ്ജത്തിൻറെ സാധാരണനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
ഹൃദയം, തലച്ചോർ, ശ്വാസകോശം, കരൾ, രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനങ്ങൾ, പ്ളീഹ, കട്ടിയുള്ളതും ചെറുകുടലുമുള്ള ആറു പ്രധാന ഊർജ്ജ ചാനലുകൾ, കൈകളിലും വിരലുകളിലും തുടരുന്നുവെന്നതാണ് ഇത്. കൈകളിലെ പ്രഭാവം കൈയ്യിലാകുമെന്ന അത്തരം വിപുലമായ അഭിപ്രായം ഉയർന്നുവന്നതാണ് ഇവിടെ നിന്നാണ്. സാധാരണയായി ഇത് മറ്റ് ആളുകളുടെ ചികിത്സയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ മുദ്രകൾ (യോഗ വിരലുകൾ) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നു. ഇതിനായി, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ചില പ്രത്യേക കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളിൽ ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ഊർജ്ജ ചാനലുകൾ സജീവമാക്കുന്നതും, ശരിയായ ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, രോഗബാധയുള്ളവയിൽ "തെറ്റുകൾ" ഒഴിവാക്കുന്നതുമാണ്.
ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കൈയിൽ നിന്ന് ആഭരണങ്ങളെല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുക.
കൈകളിലും വിരലുകളിലും സമ്മർദം ഒഴിവാക്കണം. ശരീരം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പല മുദ്രകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഓരോ വ്യായാമവും 5-10 മിനുട്ട് നൽകി, 5-6 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യ സമയം 45 മില്ലീമീറ്റർ ആണ്, മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം 30 മണിക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം അരമണിക്കൂറോളം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യണം.