വറുത്ത വഴുതന ഒരു സാലഡ് - എല്ലാ ദിവസവും ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം മികച്ച പാചക

ഒരു രസകരമായ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം തയ്യാറാക്കിയ വറുത്ത പഴവർഗ്ഗങ്ങളും സാലഡ്, പോലും വിശന്നു തിന്നുകയും സാരി കഴിയും. നീല മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ, മാംസം ചേരുവകൾ, കൂൺ, സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുമായി നന്നായി യോജിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണത്തിൻറെ ഏത് ലളിതമായ പതിപ്പും അസാധാരണമായ ഒരു രുചികരീതിയായി മാറ്റാവുന്നതാണ്.

വറുത്ത വഴുതന ഒരു സാലഡ് എങ്ങനെ ഒരുക്കുവാൻ?

ഓരോ ദിവസം വഴുതനയിൽ നിന്നുമുള്ള ഏത് സാലഡ് പച്ചക്കറികളുടെ പ്രാഥമിക തയ്യാറാക്കലിനായി ചില നിർദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. പച്ചക്കറികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കയ്പേറിയല്ല, പക്ഷേ ഈ നിമിഷം പ്രവചിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ത്വക്കിൽ പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവന്നാൽ പല വഴികളിൽ കയ്പേറിയ രുചി ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.

1. വഴുതന, ആവശ്യമെങ്കിൽ, വൃത്തിയാക്കിയ വലിയ അളവിൽ ഉപ്പിട്ട് 30 മിനിറ്റ് അങ്ങനെ അവശേഷിക്കുന്നു. വറുത്ത് പൊടിച്ചതിന് ശേഷം വെള്ളം ഒഴിച്ചു കളയുക.
2. കയ്പിൽ നിന്ന് നീല കളയുക, ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ എടുത്ത് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ പരിഹാരം കഴിയും. മുകളിൽ ലോഡ് വയ്ക്കുക. കുത്തനെയുള്ള 30-60 മിനിറ്റ്. വറുത്തതിനു മുൻപ് കഷണങ്ങൾ കഴുകുക.
3. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉപ്പും, ഉപ്പും ഇല്ലാതെ 5-7 മിനിറ്റ് നീണ്ടു നിൽക്കും. വെള്ളം വറ്റിച്ചു, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ ഒരു colander ഉണക്കുകയാണ്.

Aubergines കൂടെ സാലഡ് സാലഡ്

വളരെ രുചികരവും ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ അതു വളം കുരുമുളക്, തക്കാളി ഒരു ചൂടുള്ള സാലഡ് മാറുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ, ചീസ്, പച്ചിലകൾ എന്നിവയുമായി ചേർക്കാം. ഒലിവ് ഓയിൽ, ബാൽസിമസിൻ വിനാഗിരി, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം അനുയോജ്യമാണ്. ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ദ്രവ്യതയില്ലെങ്കിൽ ധാന്യക്കടുപ്പ്, തക്കാളിയിലെ ഒരു തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 1 കഷണം;
• രത്ുണ്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• തക്കാളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
• ചുവന്ന ഉള്ളി - 1 പിസി;
• ചതകുപ്പ - 40 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്;
• ഒലിവ് ഓയിൽ;
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി - 1 ടീസ്പൂൺ.

തയാറാക്കുക

1. ഒരു വലിയ ക്യൂബ്, ഉള്ളി ക്വാർട്ടർ വളയങ്ങൾ മുറിച്ചു പഴവർഗ്ഗങ്ങളും, കുരുമുളക്, തക്കാളി, ചതകുപ്പ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.
2. എണ്ണയിൽ ചെറിയ അളവിൽ നീല നിറം വയ്ക്കുക.
3. 15 മിനിറ്റ്, വൃത്തിയാക്കുക രൂപത്തിൽ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ പച്ചക്കറി ഇടുക.
4. ബാൽമിക്, വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, മിക്സ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം നിറയ്ക്കുക.
5. വറുത്ത പഴവർഗങ്ങളുടെ സാലഡ് ഉടനെ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുക.

വഴുതന മുട്ടയും pickled ഉള്ളി കൂടെ സാലഡ്

മുട്ടയും മുട്ടയും കൊണ്ട് ഒരു രുചികരവും ചായച്ചുള്ള സാലഡും അച്ചാറിനും ഉള്ളി നന്നായി ചേർക്കും. സവാള ആവശ്യമുള്ള ഫ്ലേവറിൽ എത്തുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ മസാലകൾ ചേർത്ത് നല്ലത്. 1: 1 അനുപാതത്തിൽ, വിനാഗിരി കൂടി തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ വേഗത്തിൽ marinated പച്ചക്കറി, സാധാരണയായി അത് ഒരു മണിക്കൂറിൽ എടുക്കും.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• വെളുത്തുള്ളി - 1 എണ്ണം;
• മുട്ട, കടുത്ത വേവിച്ച - 2 കഷണങ്ങൾ;
• പുളിച്ച ക്രീം - 100 മില്ലി;
• കടുക് - 1 ടീസ്പൂണ്;
• ഉപ്പ്.

തയാറാക്കുക

1. പഴവർഗ്ഗങ്ങളും സമചതുര അരിഞ്ഞത് ഫ്രൈ, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക.
2. മൂപ്പിക്കുക മുട്ട, ശീതീകരിച്ച് നീല, ഉള്ളി, ഉപ്പ്.
3. മുട്ട, വറുത്ത വഴുതന കൊണ്ട് കടുക്, സീസൺ സാലഡ് കൊണ്ട് പുളിച്ച വെണ്ണ ഇളക്കുക.

വഴുതന തക്കാളി, വെണ്ണ കൊണ്ട് സാലഡ്

വറുത്ത പഴവർഗ്ഗങ്ങളും തക്കാളിയും കൊണ്ട് വളരെ രുചികരമായ, നേരിയ, കുറഞ്ഞ കലോറി സാലഡ്, മോസറെല്ലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് - ഇറ്റാലിയൻ "കാപ്റെസ്" യുടെ ഒരു യോഗ്യമായ വ്യതിയാനമാണ്. ഉപ്പുവെള്ളം പഴം കഴിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായതിനാലാണ് വൃത്തിയാക്കിയത്. ബ്ലൂക്ക് ചൂടുള്ള സമയത്ത് ലഘുഭക്ഷണം എടുക്കുക.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 1 കഷണം;
• തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
• മോസ്കെറൽ - 150 ഗ്രാം;
• ഒലിവ് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
• നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂണ്;
• ദ്രാവക തേൻ - 2 ടീസ്പൂൺ;
• ബാൽസിമിയം - 1 മണിക്കൂർ.
• ബാസിൽ - 1 ശാഖ;
• ഉപ്പ്, നിലത്തു കുരുമുളക്.

തയാറാക്കുക

1. വരണ്ട, ഉണങ്ങിയതും 20 മിനിറ്റ് വഴുതന തിനയും.
2. മഗ്ഗുകൾ കൊണ്ട് തക്കാളി mozzarella മുറിക്കുക.
3. സ്വർണ വശങ്ങളുള്ള വരെ നീല വെന്ത.
4. ഒരു താലത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ ചേരുവകൾ പടർത്തി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് സീസൺ ചേർക്കുക.
5. വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, തേൻ തുടങ്ങി ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ഉണ്ടാക്കി, വറുത്ത വഴുതന, ചീസ് കൊണ്ട് സാലഡ് ഒഴിക്കേണം.
6. ബാൽക്കണിക്, ബാസിൽ എന്നിവയുടെ തുള്ളി കൂടെ സപ്ലിമെന്റ്.

സാലഡ് «വഴുതന പറുദീസ» - പാചകക്കുറിപ്പ്

സാലഡ് "വഴുതന പറുദീസ" ഒരു അസാധാരണമായ രുചി ഉണ്ട്, അത് വളരെ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ഫുഡ് ലഘുഭക്ഷണം ചൂടുമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ഭക്ഷണം വളരെ സംതൃപ്തിയുണ്ടാക്കുന്നതാണ്, കാരണം ഒരു കഷണം ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിന് മതിയാകും. കൂൺ ക്യൂബ്, വെളുത്തുള്ളികൾ എന്നിവ നിർബന്ധിത ഘടകങ്ങളാണ്, അവർ രുചിക്ക് ഒരു സവിശേഷ മൗലികത ചേർക്കുകയാണ്.

ചേരുവകൾ:

• ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
• മുട്ട - 1 കഷണം;
• ആരാണാവോ - 40 ഗ്രാം;
• ഒരു കൂൺ കൂൺ - 1 കഷണം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മയോന്നൈസ്;
• വറുത്ത എണ്ണ.

തയാറാക്കുക

1. വഴുതന സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത് മുട്ട ഇളക്കുക, ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു.
2. വറുത്ത സവാള ഒരു പാത്രത്തിൽ പകർന്നു.
3. ഫ്രൈ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും തയ്യാറായ വരെ, കൂൺ ക്യൂബ് നൽകുക, ഇളക്കുക, ഉള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് സീസൺ ഒഴിക്ക.
4. വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് മയോന്നൈസ് മിക്സ് ചെയ്യുക.
5. മയോന്നൈസ് കൂടെ വറുത്ത വഴുതന സാലഡ് നിറയ്ക്കുക, ഘനത്തിൽ ആരാണാവോ ചേർക്കുക, ഇളക്കുക, തണുത്ത സേവിക്കും.

കദി-ചോ - കൊറിയൻ സാലഡ്

ശക്തമായ സ്നാക്കുകളുടെ ആരാധകർ തീർച്ചയായും വുഡ് ഒരു കാട്ടുപന്നി സാലഡ് ഇഷ്ടപ്പെടും. മസാജ്, മിൽഡ്രൺ എന്നിവയുടെ അസാധാരണമായ മസാല നിറമുള്ള ആസറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള ആപ്പിളിനെ ഉണർത്തുകയും വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതു പകരം സോയ സോസ് പകരം. ചിലി പുതിയത് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങുമ്പോൾ വരും, ചോയിസ് ബാധിക്കുന്നതല്ല.

ചേരുവകൾ:

• തക്കാളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, ഉള്ളി - 1 പിസി;
• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• മുളക് - 1 കായ;
• വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ലു;
• മല്ലി - 20 ഗ്രാം;
• സോയ സോസ് - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
• നിലത്തു കുരുമുളക് - ¼ ടീസ്പൂൺ;
• മല്ലി - ½ ടീസ്പൂൺ;
• വറുത്ത എണ്ണ.

തയാറാക്കുക

1. സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത് പഴവർഗ്ഗങ്ങളും കുരുമുളക്, വളയങ്ങളോടുകൂടിയ ഉള്ളി, ഒരു ക്യൂബ് കൊണ്ട് തക്കാളി ബ്ലാക്ക്.
2. സ്പൈസ് ഉള്ളി, തക്കാളി ചേർക്കുക, 2 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ.
3. കുരുമുളക് പരിചയപ്പെടുത്തുക, രണ്ട് മിനിറ്റ് ഇളക്കുക.
4. 15 മിനിറ്റ് വഴുതന, ഫ്രൈ ഇടുക.
5. പച്ചിലകൾ, വെളുത്തുള്ളി, മുളക്, മല്ലി, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. തീ ഓഫ് ചെയ്യുക.
6. സോയ് സോസ് ഒഴിച്ചു ഇളക്കുക, കവർ, 3-5 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക.
7. പച്ചക്കറികളുടെയും സവാളയുടേയും സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക .

തുർക്കി വഴുതന സാലഡ്

വറുത്ത വഴുതന നിന്ന് തുർക്കി സാലഡ് പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ സേവിക്കും. ധാരാളം വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ആഹാരം സുഗന്ധവും വളരെ മസാലകളും നിറഞ്ഞതാണ്. അത്തരം ഒരു സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ഒരു ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രത്യേക ഡ്രസ്സിംഗ് നന്ദി, ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ വിളിച്ചു.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 3 കഷണങ്ങൾ;
• ചൂട് കുരുമുളക് - 1 കായ;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 3 കഷണങ്ങൾ;
• എണ്ണയിൽ കഷണം വെക്കുക;
• മല്ലി - 50 ഗ്രാം;

ഇന്ധനം നിറയ്ക്കല്:

• തക്കാളി - 3 കഷണങ്ങൾ;
• വെളുത്തുള്ളി - 4 പല്ലു;
• മുന്തിരിപ്പഴം സോസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
• പഞ്ചസാര ½ ടീസ്പൂൺ.

തയാറാക്കുക

1. പാലിലും ലെ തുടച്ചു ലേക്കുള്ള Blanched തക്കാളി ഒരു എണ്ന ഒഴുകിയെത്തുന്ന, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വരെ കാത്തിരിക്കുക.
2. മുന്തിരിപ്പഴം സോസ് പകരേണമേ, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ചൂട് ഓഫാക്കുക, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക.
3. പൊൻ തവിട്ട് വരെ വഴുതന റോസ്റ്റ്.
4. എണ്ണയിൽ നീല ഫ്രൈ നുറുക്കിയ Paprika മധുരവും കയ്പേറിയ കീഴിൽ നിന്ന്.
5. ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇളക്കിവിടുന്നു ചെയ്യരുത് മുളകുകൾ പിന്നാലെ, aubergines ഒരു പാളി കിടന്നു.
6. 2 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു തക്കാളി ഡ്രസ്സിംഗ്, പകരേണമേ.
7. പൊടിച്ചെടുത്ത വെളുത്തുള്ളി , കുരുമുളക് എന്നിവകൊണ്ട് വറുത്ത പഴവർഗ്ഗത്തിന്റെ സാലഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.

വഴുതന മാംസം കൊണ്ട് സാലഡ്

വഴുതന, ഗോമാംസം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഊഷ്മള സാലഡ് ഒരു മുഴുവൻ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ അത്താഴത്തിന് പകരമാവുകയോ ചെയ്യാം. മോഡറേഷനിൽ, ശോഭയുള്ള ഏഷ്യൻ ഫ്ലേവറുമൊത്ത് ഒരു നിശിതം വിശപ്പുണ്ടാകും. മാംസം കൊണ്ട് നീല നിറമുള്ള ഒരു മിശ്രിതം പോഷകാഹാര തലെക്കുപോലും പാശ്ചാത്യവൽക്കരിക്കില്ല. ബീഫ് പാകം ചെയ്ത മൃദുവായ വെളുത്ത കട്ട് ആക്കി മാറ്റാൻ.

ചേരുവകൾ:

• ബീഫ് ടെൻഡറോലോയിൻ - 300 ഗ്രാം;
• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• കാരറ്റ്, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 1 പിസി;
• കയ്പുള്ള കുരുമുളക് - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
• മല്ലി - ½ ടീസ്പൂൺ;
• എള്ള്
• ഉപ്പ്
• ആരാണാവോ, മല്ലി, ചതച്ചതും - 50 ഗ്രാം;

ഇന്ധനം നിറയ്ക്കല്:

• വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
• നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂൺ. l.
• ഒലിവ് എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. l.
• ചുവന്ന മുളക് - ¼ ടീസ്പൂൺ;
• പഞ്ചസാര - 1 നുള്ള്;
• സോയ സോസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. മ.

തയാറാക്കുക

1. നന്നായി മാംസം മാംസം വേഗം വേവിക്കുക.
2. 10 മിനിറ്റ് അരപ്പ്, മാംസം ചേർക്കുക, സ്ട്രിപ്പുകൾ, കാരറ്റ് ആൻഡ് പഴവർഗ്ഗങ്ങളും കുരുമുളക് മുറിക്കുക. മല്ലിയിലയും കൈപ്പുള്ള ഉപ്പും ചേർത്ത് സീസൺ.
3. ഇന്ധനം നിറയ്ക്കാനായി ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക. സാലഡിൽ സോസ് ഒഴിക്കുക.
4. ഉടനെ സസ്യങ്ങളിൽ തളിക്കേണം, ആരാധിക്കുക.

വറുത്ത വഴുതന, കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്

കൂൺ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത വഴുതന വളരെ അസാധാരണമായ സാലഡ് ഓരോ കുക്കിനും ഇഷ്ടപ്പെടും. Champignons, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉപയോഗിക്കാറില്ല ഉപയോഗിക്കുക, പുതിയ വറുത്ത ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ സാലഡ് വിനാഗിരി ൽ pickled സവാള ചേർക്കുക.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 2 കഷണങ്ങൾ;
• Champkinon marinated - 150 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
• മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1 എണ്ണം;
• കയ്പേറിയ കുരുമുളക് - അര കപ്പ്;
• തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
• മയോന്നൈസ്;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒറെഗാനോ;
• വറുത്ത എണ്ണ.

തയാറാക്കുക

1. പൊൻ തവിട്ട് വരെ വറുത്ത ഒരു വലിയ ക്യൂബിലേക്ക് മുറിക്കുക.
2. കുരുമുളക്, സമചതുര അരിഞ്ഞത് തക്കാളി, ചില്ലി പൊടിക്കുക.
3. കൂൺ ചേർക്കുക, എല്ലാ പച്ചക്കറി, ഉപ്പ്, അരക്കൽ ആൻഡ് കുരുമുളക് സീസൺ ഇളക്കുക.
4. വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ്, സീസൺ സലാഡ് കലർത്തിയ.

Aubergines ആൻഡ് തക്കാളി കൂടെ അർമേനിയൻ സാലഡ്

വറുത്ത വഴുതന, തക്കാളി, കുരുമുളക് വളരെ ലളിതവും രുചികരമായ സാലഡ്. ലളിതമായ ചേരുവയിൽ നിന്ന് ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നു, പക്ഷേ രുചി വളരെ അനുയോജ്യമാണ്, അത് എല്ലാവർക്കും കൂടുതൽ മതിയാകും. ഈ പാചകത്തിൽ ചേരുവകളുടെ എണ്ണം ഒരു മുഴുവൻ 5 സേവനങ്ങൾക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• വഴുതന - 300 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 100 ഗ്രാം;
• തക്കാളി - 200 ഗ്രാം;
• മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1 എണ്ണം;
• ചതകുപ്പ - 30 ഗ്രാം;
• വിനാഗിരി - ½ ടീസ്പൂൺ;
• എണ്ണയിൽ കഷണം വെക്കുക;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ്.

തയാറാക്കുക

1. തൊലികളഞ്ഞ അരിഞ്ഞത് മുട്ടകൾ, എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ ഭാഗങ്ങൾ മുറിച്ച്.
2. വഴുതന മേൽ സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു sparce സവാള.
3. തക്കാളി, മുകുളങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് തൊലി കുരുമുളക്, നീല പുറത്തു കിടന്നു.
4. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് സീസൺ, വിനാഗിരി തളിക്കേണം.
5. ഇളക്കുക, ചതകുപ്പ തളിക്കേണം.