ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സരസഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിൽ പെർസിമോൺ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഇത് തികച്ചും അർഹിക്കാത്തതുമാണ്. കാരണം, ശരീരത്തിൻറെ ദീർഘവീക്ഷണമാണ് പ്രയോജനകരമാകുന്നത്. ശൈത്യകാലത്ത്, മിക്കവാറും എല്ലാ ഔട്ട്ലെറ്റുകളിലുമുള്ള പഴങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളിൽ ശരീരം നിറയ്ക്കാൻ നല്ല അവസരമുണ്ട്. പല തരത്തിലുമുള്ള അവധിക്കാലങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ നമ്മുടെ പ്രദേശത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും മികച്ചത് 3 ഓപ്ഷനുകളാണ്: സാധാരണ, കിഴക്കും ചോക്കലേറ്റും, രാജാവ്. ഭാവികാലം പോലെ, അത് അസുഖകരമായ tartness ഇല്ലാതെ.
എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവുമായ വചനങ്ങൾ?
ഓറഞ്ച് ബെറി പോഷകാഹാര ഭക്ഷണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ രണ്ടുതരം പഴങ്ങളും കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ വിശപ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ വസ്തുത കണക്കിലെടുത്താൽ, നിരവധി പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഒരു ആകൃതി നിലനിർത്താനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിൻറെ കലോറിക് മൂല്യം 100 ഗ്രാം എന്ന നിലയിൽ 53 കിലോ കലോറിയും കൂടാതെ ഒട്ടേറെ വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങളും, ഡയറി ഫൈബർ, ആസിഡുകളും മനുഷ്യർക്കുള്ള മറ്റു പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ശരീരത്തിൽ പെർമിമൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോഗം എന്താണ്?
- മരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് urolithiasis സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പതിവ് ഉപയോഗം, അധിക സോഡിയം, ലിക്വിഡ്, വിവിധ വിഷവസ്തുക്കളും ദോഷകരവും പദാർത്ഥങ്ങളും ശരീരം വിടുക.
- പൾപ്പ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, പ്രൊവിറ്റമിൻ എ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്യാൻസർ മുൻപിലായി ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- സരസഫലങ്ങൾ ഒരു പുനർനിർമ്മാണവും മാർഗ്ഗവും പോലെ ശരീരത്തിൽ സരസഫലങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ നാഡീവ്യൂഹം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
- ഗർഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും, അനീമിയ അല്ലെങ്കിൽ അനീമിയയുണ്ടാകുന്ന രോഗികൾക്കും ഇരുമ്പ് തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. പുറമേ, സ്ഥാനത്ത് സ്ത്രീകൾ വേണ്ടി, അവർ ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാരണം സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- പഴങ്ങൾ നട്ടാണ്, അതിനാൽ അവർ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. Pectin സാന്നിദ്ധ്യം നൽകി, സരസഫലങ്ങൾ വയറ്റിൽ ഡിസോർഡേസ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ. ആപ്പിളിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പഴക്കമുള്ള ഫൈബറാണ് ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- പൊട്ടാസ്യം, വൈറ്റമിൻ ആർ മുതലായവ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തെ ലഘൂകരിക്കാനും പാത്രങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
- ശരീരത്തിൽ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന അസ്കോർബിക് ആസിഡിൻറെ സാന്നിധ്യം മൂലം ശരീരത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള വിരളമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വൈറസുകളുടെ പ്രവർത്തനം ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ശരീരം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- അത് തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളുടെ ഒരു മുളപ്പിക്കൽ ആയി പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. ഒരു വലിയ അളവ് അയോഡിൻറെ സാന്നിധ്യം മൂലമാകാം ഇത്.
നാടൻ ഔഷധത്തിനും സിമയോളോളജിയിലും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവളുടെ ജ്യൂസ് angina ഉപയോഗിച്ച് gargle ഉത്തമം. പൾപ്പ് മുതൽ ട്യൂൺ ടെൻഷൻ ആൻഡ് moisturize ചെയ്യുന്ന വിവിധ ഐസ്ക്രീം, മാസ്കുകൾ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കേണം.
വക്രബുദ്ധൻ ആരാണ്?
ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ സാന്നിധ്യം മൂലം പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിരോധിക്കപ്പെട്ട സരസഫലങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി. ടാന്നിസിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലം ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രശ്നമുള്ള ആളുകളോട് ഹൃദ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. അവർ ഇപ്പോഴും ദുർബലമായ ദഹനനാളത്തിന്റെ കാരണം, കുട്ടികളുമായി Contraindicated പഴങ്ങൾ. ഒരുപാട് പഴങ്ങൾ തിന്നാൻ സാധിക്കുമോ അതോ ഈ കേസിൽ എന്ത് ദോഷം നടത്തുമെന്നതിൽ പലരും താത്പര്യപ്പെടുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു പൊതുവായ അഭിപ്രായം ഉണ്ട് - നിങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും ഇത് ഒരു അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം 2 ഫലത്തിൽ കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ മാത്രമേ ഭക്ഷിക്കാവൂ. പുറമേ, അവർ മൂക്കുമ്പോൾ പ്രധാനമാണ്.