ഒരു ബ്രൈൻസ പോലെ ചീസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചെമ്മരിയാടുകളിൽ നിന്ന്, ചിലപ്പോൾ പശുവിന്റെയും പശുവിന്റെ പാൽക്കൂട്ടത്തിൽനിന്നാണ്. ഈ ചീസ് മൃദുവും ടെൻഡറുകളുമാണ്, ഒരു ശുദ്ധമായ മധുരവും പുളിയുളളതുമാണ്. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ അണുബാധകളെ കൊല്ലുകയും നല്ല ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഗര്ഭാവസ്ഥയിൽ ചീസ് കൂടെ സലാഡുകൾ മാത്രമല്ല വളരെ ഗംഭീരവുമായ, മാത്രമല്ല അവിശ്വസനീയമായ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ fetal ചീസ് കൂടി ചില സാലഡ് പാചക നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ്.
ചിക്കൻ ചീസ് കൂടെ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചീസ് fetaksa - 200 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി വെളുത്ത - 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ചെറി തക്കാളി - 200 ഗ്രാം;
- ഞണ്ട് ഇറച്ചി - 200 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- പഞ്ചസാര ഓ, 5 കപ്പ്;
- ഒലിവ് ഓയിൽ;
- പച്ചിലകൾ.
തയാറാക്കുക
ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത് ചെറിയ സമചതുര, ചീസ് ആൻഡ് ഞണ്ട് മാംസം മുറിച്ചു സവാള നാലു ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ചു തക്കാളി. തളികയും ഇറച്ചിയും (ഉള്ളി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്കിത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല), മുകളിൽ ചീസ്, ആദ്യം ഞൊടിയിടയിൽ മാംസം, അതിൽ വിതയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക. നാം ഒലീവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് തയ്യാറാക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കുക, ശേഷിക്കുന്ന മുഴുവൻ തക്കാളി പുറത്തു കിടന്നു പച്ചിലകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നു.
Feta ചീസ് കൂടെ സാലഡ്, arugula, വേവിച്ച മുട്ട
ചേരുവകൾ:
- ചീസ് fetaksa - 100 ഗ്രാം;
- അരഗുല - 100 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ മുട്ട - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- തക്കാളി - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 50 ഗ്രാം;
- 4 തുണി ശമനം;
- നാരങ്ങ നീര് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
എന്റെ കഴുത്ത് വേദനയും അഴുകയുമരുത്. ചീസ് ചെറിയ ചതുരങ്ങളാക്കി മുറിച്ചശേഷം റുക്കോല കലർത്തിയ ഒലീവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കി വയ്ക്കുക.
ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ മുട്ടയുടെ വേവിച്ച തിളപ്പിക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ തക്കാളി നല്ലതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മാത്രം മാംസം വിടവാങ്ങുന്നു, ജ്യൂസ് വിത്തുകൾ നീക്കം 8 ഭാഗങ്ങളിൽ തക്കാളി മുറിച്ചു. തീപിടുത്ത വിഭവത്തിൽ, തക്കാളി കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു താഴ്ന്ന താപനിലയിൽ 2.5 മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു.
വിഭവം ന് ചീസ്, സൂര്യൻ ഉണക്കിയ തക്കാളി , poached മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കൂടെ റാക്കോൾ പുറത്തു കിടന്നു. ഞങ്ങൾ ചായ കുപ്പിവളർത്തുന്നു.
FATA ചീസ് വഴുതന കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- വഴുതന - 3 കഷണങ്ങൾ;
- fetax - 400 g;
- പച്ച സാലഡ് ഇലകൾ - 100 ഗ്രാം;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 150 ഗ്രാം;
- ദേവദാരു നൂറുകണക്കിന് - 100 ഗ്രാം;
- ചെറി തക്കാളി - 100 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
വഴുതന കഴുകി പാത്രത്തിൽ സഹിതം, പിന്നെ കഷണം പകുതി വീണ്ടും മുറിച്ചു. അൽപം ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം, കൈപ്പ് ലഭിക്കാൻ 25 മിനുട്ട് നിൽക്കണം. ഒലീവ് ഓയിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൻ വഴിമാറ്റി, സ്വർണ്ണനിറത്തിലുള്ള വരെ വഴുതന നിരത്തുക.
തക്കാളി പകുതിയായി മുടിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉണങ്ങിയ വറുത്ത ചട്ടിയിലാണ്. ചീസ് fetaksu സമചതുര അരിഞ്ഞത്. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് കുരുമുളക്, അല്പം ഒലിവ് എണ്ണ ഒഴിച്ചു ഇളക്കുക. ഞങ്ങൾ ഉർവച്ചീര ഇല അതു വിരിച്ചു മേശ ലേക്കുള്ള സേവിക്കും.
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചീസ് കൂടെ ഗ്രീക്ക് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ബീജിംഗ് കാബേജ് - 1 കഷണം;
- ചീരയും പച്ചയും - 1 കുല
- ആരാണാവണ്ടി -1 കുല;
- തക്കാളി - 5 പീസുകൾ.
- കല്ല് ഇല്ലാതെ ഒലീവും - 1 കഷണം;
- ഉള്ളി - 1 പിസി;
- കുഴിയില്ലാത്ത ഒലീവും - 1 കഷണം;
- ചീസ് ഫെക്സക്സ് - 350 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്;
- ഒലിവ് ഓയിൽ;
- നാരങ്ങ - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
നമുക്ക് ഒരു വലിയ സാലഡ് ബൗൾ എടുക്കാം, അത് പിന്നീട് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. ചെറിയ സമചതുരയിലേക്ക് കാബേജ് ഇലകൾ മുറിക്കുക. Lettuce ആൻഡ് ായിരിക്കും വലിയ, സവാള semicircles മുറിച്ച്. ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് സ്ക്വയറുകളിലേക്ക് അരിഞ്ഞത് (സാലഡ് തെളിച്ചമുള്ളതാക്കാൻ, വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിൽ കുരുമുളക് എടുക്കാൻ കഴിയും). ചെറി തക്കാളി വെറും രചനകളിൽ വെട്ടി എങ്കിൽ പകുതി വെട്ടി തക്കാളി, വലിയ കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്. Fetax ചീസ് ഇടത്തരം സമചതുര അരിഞ്ഞത്. നാം സലാഡ് പാത്രത്തിലേക്ക് ഒലീവും ഒലീവും ചേർക്കുന്നു. രുചി സോളും കുരുമുളയും. എല്ലാ നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഒഴിക്കുക. ഞങ്ങൾ എല്ലാം നന്നായി ചേർക്കുന്നു. ഗ്രീക്ക് സാലഡ് മേശയിൽ നൽകാം.