റെഡിമേഡ് ബീൻസ് പ്രതിദിന ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു നല്ല പുറമേ ആകുന്നു. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പല രസകരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ വിഭവങ്ങൾ കഴിയും: പച്ചക്കറികൾ, മാംസം, പച്ചിലകൾ, ചീസ്, ചിക്കൻ ആൻഡ് പ്രഹസനങ്ങള് ചേർക്കുക. ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനായി ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യമായി വേവിക്കാൻ കഴിയുന്നതെന്തെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുക.
ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ഹാം - 250 ഗ്രാം;
- ചുവന്ന ബീൻസ് മുറിച്ച് - 250 ഗ്രാം;
- ഹാർഡ് ഇനങ്ങൾ ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് - 250 മില്ലി;
- പുതിയ പച്ചിലകൾ
- തക്കാളി - 1 പിസി;
- ബൾബ് - 1 പിസി.
തയാറാക്കുക
അങ്ങനെ, ബീൻസ് എന്ന പാത്രത്തിൽ തുറന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിളയ്ക്കുന്ന ലയിപ്പിച്ച പകുതി അത് വെട്ടി. ഹാം നേർത്ത വൈക്കോൽ കൊണ്ട് വറുത്തതാണ്, ചീസ് ഒരു നാടൻ grater ന് വെട്ടിയിരിക്കും. തക്കാളി, അത് തുടച്ചു സമചതുര മുറിച്ച്. ബൾബ് വൃത്തിയാക്കുകയും കത്തി ഉപയോഗിച്ച് വെട്ടിക്കളയുകയും ചെയ്യുക. അതിനു ശേഷം, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു മയോന്നൈസ് അതു പൂരിപ്പിക്കുക, സുഗന്ധ തളിക്കേണം നന്നായി ഇളക്കുക. ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് റെഡിമെയ്ഡ് യഥാർത്ഥ സലാഡ് സസ്യങ്ങളെ അലങ്കരിക്കുകയും മേശപ്പുറത്ത് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിലുള്ള സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചെമ്മീൻ - 200 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച ചുവന്ന ബീൻസ് - 2 ക്യാനുകൾ;
- നാരങ്ങ;
- പച്ച ഉള്ളി തൂവലുകൾ - 1 ബണ്ടിൽ;
- വിനാഗിരി - 5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- കടുക് - 0,5 ടീസ്പൂണ്;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 6 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
ബീൻസ് കാൻഡറിൽ വെച്ച് വേവിക്കുക. ഈ സമയം, ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കിയ, പകുതി വളയങ്ങളാൽ വറ്റിച്ചു, ഉപ്പു വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ചു പോകുന്നു. തുടർന്ന് അവർ കഴുകണം, ഷെൽ വൃത്തിയാക്കുകയും, നാരങ്ങ നീര് ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളുത്തുള്ളി വൃത്തിയാക്കിയത്, ആരാണാവോ കൂടെ പൊടിച്ചതും മുകുളങ്ങൾ ബീൻസ് ലേക്കുള്ള തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം പ്രചരിപ്പിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ വിനാഗിരി ഇളക്കുക, കടുക് ഇട്ടു ഈ സാലഡ് ഞങ്ങളുടെ സാലഡ് കൊണ്ട് പൂരിപ്പിക്കുക. പൂർണ്ണമായും മിശ്രിതം എല്ലാ അരവും ഫ്രിഡ്ജ് അര മണിക്കൂർ ശുദ്ധമാകും.
പച്ച പയർ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 1 piece;
- തക്കാളി - 1 പിസി;
- ടിന്നിലടച്ച ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 100 ഗ്രാം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 പിസി;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- പച്ച സാലഡ് ഇലകൾ - 20 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് - 100 മില്ലി;
- ചതകുപ്പയുള്ള പച്ചിലകൾ;
- കുക്കുമ്പർ - ഒരു കഷണം;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
വേവിച്ച വരെ ചിക്കൻ ഫിൽട്ടിൽ തിളപ്പിക്കുക. വെവ്വേറെ മുട്ടകൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിക്കുക, തണുത്ത വൃത്തിയാക്കി. പുതിയ വെള്ളരിക്കും തക്കാളി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു പച്ച ഉപ്പു ഇല പൊടിച്ചതും വൈക്കോൽ. ഒരു സാലഡ് ബൗളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്തു ഇളക്കുക. ഞങ്ങൾ അരിഞ്ഞ ചീര കൊണ്ട് സാലഡ് അലങ്കരിക്കാൻ സേവിക്കും.
ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം - 250 ഗ്രാം;
- അരി - 150 ഗ്രാം;
- ചുവന്ന ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 400 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ചെറി തക്കാളി - 150 ഗ്രാം.
സോസ് വേണ്ടി:
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- ഒലിവ് ഓയിൽ;
- കൊഴുപ്പ് കടുക് - 10 ഗ്രാം;
- ചതകുപ്പ പച്ചിലസ്, ആരാണാവോ.
തയാറാക്കുക
അരി പാകം, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ചു തണുപ്പിക്കാനും വിട്ടേക്കുക. പിന്നെ ഒരു പ്രത്യേക താലത്തിൽ ഒഴിച്ചു ബീൻസ്, ധാന്യം തിളയ്ക്കുന്ന ഓഫ് ഒഴിക്കേണം. ചെറി തക്കാളി കഷണങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്, കുരുമുളക് പ്രോസസ് ചെയ്ത് സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. ഇപ്പോൾ ഒരു സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം: സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വെണ്ണ, കൊഴുപ്പ് കടുക്, പച്ചമുന്തിരിവെച്ച പുതിയ പച്ചമരം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും കലർത്തി ഡ്രസ്സിംഗ് ഒഴിച്ചു.
ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 150 ഗ്രാം;
- മുട്ട - 3 കഷണങ്ങൾ;
- വെളുത്തുള്ളി - 1 ഗ്രാമ്പൂ;
- വാൽനട്ട് - 50 ഗ്രാം;
- വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ.
- മയോന്നൈസ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- പഞ്ചസാര - പിഞ്ച്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ബീമാൻ നിന്ന്, ദ്രാവകം ഊറ്റി, അതു കഴുകിക്കളയുക സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കേണം. മുട്ടകൾ ഹാർഡ്, തണുത്ത, വൃത്തിയുള്ളതും വെട്ടിയതും പാകംചെയ്യുക. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ബ്ലൻഡർ പൊടിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി അമർത്തി അമർത്തുക. നാം എല്ലാ ചേരുവകളും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, മയോന്നൈസ് കൂടെ മിക്സഡ് നിറക്കുക.