മുലയൂട്ടൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ യുവ അമ്മമാർ പലപ്പോഴും പാൽ ടീ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും അത് ഒരു വിരളമായ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നുവെന്നാണ് എല്ലാവർക്കും അറിയാൻ കഴിയുക. പാൽ, തേയില എന്നിവയാൽ കഴിക്കുന്ന ലളിതമായ കുടിക്കാൻ ദിവസങ്ങൾ ഊർജം നൽകാനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് 3 കിലോ അധികഭാരം നഷ്ടപ്പെടും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാൽ ടീ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?
പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണ് പാൽ ടീയുടെ നല്ല ഫലം. ഒന്നാമതായി, ഇത് ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ ഊർജ്ജസങ്കലനം ആണ്. ദ്രുത ദ്രുതഗതിയിലുള്ള എല്ലാ ദ്രവത്തെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമതായി, പാലും ചായയും ചേർത്ത് വിഷ വസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. മൂന്നാമതായി, പാൽ തേയില, കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന രാസവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, ഈ പാനീയം ആന്റിഓക്സിഡൻറുകൾ ഉൾപ്പെടെ പല ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒരു സ്രോതസ്സാണ്, ശരീരത്തിൽ നനഞ്ഞു.
സാധാരണ ചായ കൂടാതെ, ശരീരഭാരത്തിന് പാൽ ടീ oolong ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക തരം ചായയാണ്, ഉണക്കിടുന്നതിന് മുമ്പ് പാൽ എൻസൈമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോസസ് ചെയ്യുന്നു. ഒലോങ്ങോയ് ചായയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു;
- ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തെ ഉദ്ദീപിപ്പിച്ച് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കുറയ്ക്കുന്നു;
- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ശരീരത്തിലെ സെല്ലുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു;
- ലാക്റ്റിക് അമ്ലത്തിന്റെ വികിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
- ശാരീരികവും മാനസിക സമ്മർദവുമടങ്ങുന്ന ഒരു വിശ്രാന്തിപ്രഭാവം ഉണ്ട്;
- സെല്ലുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാൽ ടീ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പാൽ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ആദ്യ രീതിക്ക്, 500 മില്ലി പാലും 3-4 കപ്പ് ചായയും ആവശ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാചകം ചെയ്യുന്ന ചായയാണ് ഗ്രീൻ ടീവും കറുത്ത ചായവും. പാൽ നല്ലത്, പക്ഷേ തിളപ്പിക്കുകയോ, ചായയോ ചേർത്ത് ചായയും ചേർത്ത് 10-15 മിനുട്ട് കൂടാൻ സഹായിക്കും.
പാചകത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ വഴി വളരെ ലളിതമാണ്. സാധാരണ രീതിയിൽ ബ്രൂ തേയില 1: 1 അനുപാതത്തിൽ പാലും ചേർക്കാം. ഓരോ ദിവസവും രണ്ട് മില്ലീമീറ്ററോളം പാൽ ടീ കുടിച്ച് കുടിക്കുക.
ഒരു ചായക്കട്ടി അല്ലെങ്കിൽ സെറാമിക് കെറ്റിൽ വെള്ളം 80-90 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലേക്ക് ചൂടാക്കി, 100 മി.ലി. വെള്ളം 1 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം. 3-5 മിനിറ്റ് കുടിച്ച് കുടിക്കുക.