അവളുടെ മകൾ കെസിയൻ ബോറോഡിനയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭാരം ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ചിന്തിച്ചു. കുറച്ചു നാളുകൾക്ക് ശേഷം, ഒന്നും അസാധ്യമല്ലെന്ന് അവർ ഉറപ്പിച്ചു. പല പെൺകുട്ടികളും അസൂയപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, റിയാലിറ്റി ഷോ "Dom-2" ൽ നിന്ന് എത്ര നേർത്ത ചാൻസിയ ബൊറോഡിനയിൽ കൂടുതൽ താല്പര്യപ്പെട്ടു.
ബോറോഡിൻ ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 2 ആഴ്ച. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ശരാശരി ഭാരം 10 കിലോ കുറയ്ക്കാം. അവൾ തന്നെ 12 കിലോഗ്രാം ഫലമായി പ്രശംസിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് 4 കഷണങ്ങൾ ദിനംപ്രതി - ബോറോഡിന ശരീരത്തിലെ "മയിക്ക്" ഗുളികകളിൽ, വെബിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നതുപോലെ, പുതിയ വെള്ളരിക്കുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലില്ല എന്ന വസ്തുത.
ബോറോഡിൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
സെനിയ ബൊറോഡിനയുടെ ഭക്ഷണരീതി വളരെ ലളിതവും താങ്ങാവുന്നതുമാണ്.
- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി അവൾ 2 വെള്ളരിക്കുകളും കറുത്ത അപ്പവും ചേർത്ത് കഴിച്ചു.
- ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് - പച്ചക്കറി നിന്ന് സൂപ്പ് (2 തവണ ആഴ്ച - തിളപ്പിച്ച് മെലിഞ്ഞ മാംസം), വെള്ളരി സാലഡ്, പുതുതായി ഞെരുക്കിയ നാരങ്ങ നീര് കൂടെ seasoned.
- അത്താഴത്തിന് - പുതുതായി ഞെരുക്കിയ നാരങ്ങ നീര് കൂടെ സീസണിൽ, കുക്കുമ്പർ സാലഡ് ഒരു സേവിക്കുന്നു.
പതിവായി ജിം സന്ദർശിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക - നൃത്തം, പടികൾ കയറുക, പുതിയ ആകാശത്തിലൂടെ നടക്കുക, നീന്തൽ. ചലനങ്ങളില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ല, ആരോഗ്യം നേടാൻ കഴിയില്ല.
ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണത്തിനു പുറമേ അത്യാവശ്യമാണ്, ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ കഴുകൻ ചെയ്യണം. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും പുറത്തെടുത്ത ശേഷം ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ചു കടുപ്പില്ലാതെ ഭക്ഷണത്തെ കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വെള്ളരി 95% വെള്ളമാണ്. ഈ പച്ച പച്ചക്കറികളിലെ ജ്യൂസ് എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയതാണ്, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്തതിന് നന്ദി. പുറമേ, വെള്ളരിക്കാ ഒരു നല്ല ശൈലിയാണ്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ആൻഡ് choleretic പ്രാബല്യത്തിൽ നൽകുന്നു. ഈ പഴങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നാരുകൾ കുടലിന്റെ മോട്ടോർ ഫംഗ്ഷനിൽ നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. പുറമേ, വെള്ളരി രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രയോജനപ്രദമായ ഉണ്ട് ഏത് വിറ്റാമിനുകളും വിവിധ ധാതു ലവണങ്ങൾ, ഒരു വലിയ എണ്ണം ശരീരം നൽകുന്നു. അത്തരം ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങളോട് നന്ദിപറഞ്ഞുകൊണ്ട് ഈ പ്രശസ്തമായ പച്ചക്കറിക്ക് പോഷകാഹാരത്തിൻറെ ഒരു അനിവാര്യ ഘടകമാണ്.
നിങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ നിങ്ങൾ വെള്ളരിക്കാ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു വെള്ളരിക്ക, ഏതെങ്കിലും നന്മ ചെയ്യില്ലെന്ന വസ്തുത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് എങ്കിലും, ബോറോഡിനോ ഭക്ഷണക്രമം ഭാരം നഷ്ടമാകും. അതുകൊണ്ട്, ഈ പഴങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി പാകംചെയ്യുമ്പോൾ, വെള്ളരിക്കാ ഉപയോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഭക്ഷണസാധനം സീസണിൽ കടക്കാം.