മക്ക്രോസ് നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

വടക്കൻ പസഫിക് മഹാസമുദ്രത്തിന്റെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന ഒരു വലിയ മത്സ്യമാണ് മക്രാസസ്. ഇത് കൂടുതൽ പ്രശസ്തമായ ആഡംബരകൂട്ടത്തിന്റെ അടുത്ത ബന്ധു കൂടിയാണ്. പുറമേ, സമുദ്രത്തിലെ ഈ നിവാസികൾ വളരെ ആകർഷകത്വമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പാമ്പിന്റെ മുൻകാല ചരിത്രാളിമകൾ ഒരു പാമ്പുകടിയുമായി സാദൃശ്യം പുലർത്തുന്നു. വില്പനയ്ക്ക് അത് ഉരുക്കുകളും കഷണങ്ങൾ രൂപത്തിൽ കാണാം. മത്സ്യങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളിൽ, മക്രാസുസ, dietitians സംവാദാത്മക സംസാരിക്കുന്നു, അതിന്റെ ദോഷം ഒരു അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മക്രോസോസസിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ

മക്ക്രോസ് പോലുള്ള കാട്ടുപോഴുകാരുടെ മത്സ്യത്തിൻറെ പ്രധാന പ്രയോജനം - അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ അഭാവത്തിൽ. അത്തരം മത്സ്യങ്ങളെ വളർച്ച-ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന അഡിറ്റീവുകൾക്ക് നൽകില്ല, മാത്രമല്ല ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നില്ല, അത് സമുദ്രജലത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിൽ ജീവിക്കുന്നു, മോശം പരിസ്ഥിതിയിൽ ഇത് ബാധിക്കുന്നില്ല.

ഡോക്ടർമാരും പോഷകാഹാരക്കാരും മക്രാസുസയെ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ മത്സ്യത്തിൽ ഒന്നു കാണുന്നു. അതിന്റെ മാംസം പ്രോട്ടീന്റെ അളവിലും കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്. മക്റോസസിനിലെ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ അനുപാതം വളരെ നല്ലതാണ്, ഈ മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ കുട്ടികളും മുതിർന്ന ആളുകളും എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ മത്സ്യത്തിനു മാത്രമേ സാധുത അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയൂ എന്നതിനാൽ മാത്രമേ കുട്ടികൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 60 കിലോ കലോറി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഈ മത്സ്യത്തിൻറെ ഉപയോഗത്തെ അവരുടെ അനുയായികൾ പിന്തുടരുന്നവർക്ക് വ്യക്തമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് കാരണം macroosus നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും കൂടെ ശരീരം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും രുചിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കും കഴിയും. മക്രോസോസിലെ മിനറൽ മൂലകങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനമായത് ഫോസ്ഫറസ് , അയഡിൻ, സിങ്ക്, ഫ്ലൂറിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എല്ലാ തരത്തിലുള്ള താപ ചികിത്സയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ മത്സ്യ മക്രോക്രോസ്. പാകം ചെയ്ത അല്ലെങ്കിൽ പാകം ചെയ്ത രൂപത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ മക്രോറോസ്, പക്ഷേ ഇത് വറുതി വയ്ക്കാം. ഈ മത്സ്യത്തിൻറെ കറുവുകളിൽ ഒരേയൊരു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നത് മാംസം വളരെ ഇളയമണായതിനാൽ, "പൊട്ടിച്ചെറിയ" കഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്.

മക്റോസോസയിൽനിന്നുള്ള മാംസം കൂടാതെ ഭക്ഷണവും കരളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഉത്പന്നം വിലകൂടിയ സാൽമൊയിഡുകളുടെ കരൾ ഗാസ്ട്രോണോമിക സ്വഭാവങ്ങളേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ലെന്നതാണ്.