മുലയൂട്ടൽ സിമുലേറ്റർ

മനോഹരമായ സ്തനങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു സ്ത്രീയെ കണ്ടുമുട്ടാൻ പ്രയാസമാണ്. സ്വാഭാവികം നിങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ മനോഹരമായ ഒരു സ്മാരകം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ലളിതമായ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്ന് - നെഞ്ച് ഒരു സിമുലേറ്റർ. തത്വത്തിൽ, ഒരേ ഫലം നൽകുന്ന വ്യത്യസ്തങ്ങളായ നിരവധി ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്.

ബ്രെസ്റ്റ് അനുകരണം എന്താണ്?

ലളിതമായ കർവ്സ് ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്നാണ്. ഇരട്ടപ്രതിരോധത്തിന്റെ തത്വത്തെ ആധാരമാക്കിയുള്ള ഒരു എക്സ്പാന്ഡർ ആണ് ഈ സിമുലേറ്റർ. ഈ ലോഡ് കാരണം, പുറംതൊലി, നടുവ് പേശികൾ എന്നിവ ലഭിക്കും. ഇത്തരം പ്രയത്നങ്ങൾക്ക് ഡംബെല്ലുകളുമൊത്ത് പ്രയത്നിക്കുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ബ്രെസ്റ്റ് ബഗ്ലിംഗിനുള്ള ഈ സിമുലേറ്റർ അത്തരം സങ്കീർണതകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും:

1. അരക്കെട്ടിന് താഴെയുള്ള സിമുലേറ്റർ ഹോൾഡിംഗ് ചെയ്യുന്നത് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾക്കൊള്ളിക്കുന്നതുമായതിനാൽ ക്രമേണ നെഞ്ചിന്റെ തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുവരണം.
2. 45 ഡിഗ്രി കോണിലുള്ള ആയുധത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റിക്കൊണ്ട് സിമുലേറ്റർ ഉയർത്തുകയും പിറുപിറുക്കുകയും വേണം. ഇടവേളകളില്ലാതെ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഫലത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ സങ്കീർണതകൾ മാറ്റുന്നതിന് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സിമുലേറ്ററിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ലോഡ് സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും, ഇതിനായി എക്സ്പൻഡർ കേന്ദ്രത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക റഗുലേറ്റർ ഉണ്ട്.

ഷെയ്ക്ക് ഭാരം - മുലയന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, തോളുകളും കൈകളും ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സിമുലേറ്റർ. പുറമേ, ഒരു ഡംബെൽ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഒരു സാധാരണ പ്ളാസ്റ്റിക്ക് അധികം കാര്യക്ഷമമാണ്. ചലനാത്മക സ്വഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പ്രവർത്തനം. ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സിമുലേറ്റർ ഒരു പിസ്റ്റൺ പോലെ മാറുന്നു. ഷോക്ക് തരംഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, വലിയ വേഗതയിൽ പേശികളുടെ കരാർ എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി. കൈകൊണ്ട് ലിഫ്റ്റുകളും കറക്കങ്ങളുമൊക്കെയായി കുലുക്കുക, നിങ്ങൾ മികച്ച ഫലം നേടാൻ കഴിയും. നെഞ്ചിൻറെ പേശികൾക്കുള്ള സിമുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ രണ്ടു കൈകളും കൈവശം വയ്ക്കണം. ഇങ്ങനെയാണ് ഈ സ്മാരകം ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. ഷെയ്ക്ക് ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുക എന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു നിർദ്ദേശമാണ് അറ്റാച്ച് ചെയ്തത്.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ നെഞ്ച് വേണ്ടി ഒരു സിമുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

1. ആവശ്യമുള്ള ഇഫക്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് . ശരാശരി 5 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും.
2. സെഷന്റെ കാലത്ത് പേശികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തെറ്റൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ല.
3. ഒരു നല്ല ഫലം നേടുന്നതിന്, വ്യായാമങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള പൊട്ടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.
4. നിങ്ങൾ തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഉപദ്രവമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പരിശീലനം നിർത്തണം.