ഈ രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി ഒരു പോഷകാഹാര പദ്ധതിക്ക് അനുസരിക്കാനാകുമോ എന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്, കാരണം രോഗിക്ക് ആവശ്യമായ മരുന്നുകളും വിറ്റാമിനുകളും ലഭിക്കുമോ എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കുറവ് ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യും. സോറിയാസിസ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരം ലളിതമായ തത്വങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ഭക്ഷണ റേഷൻ ഉണ്ടാക്കുവാൻ കഴിയും.
സോറിയാസിസ് വേണ്ടി പോഷകാഹാരം - എന്ത് കഴിയും കഴിയില്ല കഴിയില്ല?
രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ നിയമങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ദിവസേന 50 ഗ്രാം വരെ കൊഴുപ്പ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. രണ്ടാമത്, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കണം, ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഒഴിവാക്കുക, മൂന്നാമതായി മെനുവിൽ പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സമ്മതം, എല്ലാം ലളിതമാണ്, സോറിയാസിസ് ഭക്ഷണത്തിലോ പോഷകാഹാരത്തിനായുള്ള പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ നേരിടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പും, അരോചകവും അനുഭവിക്കേണ്ടിവരില്ല.
സോറിയാസിസ് ശരിയായ പോഷകാഹാരം തക്കവണ്ണം, നിങ്ങൾ മത്തങ്ങ, റാഡിഷ്, കാരറ്റ്, കടൽ buckthorn, watercress, പറക്കാരയും, currants ഭക്ഷണത്തിൽ കാബേജ് ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഈ പച്ചക്കറികളും സരസഫലങ്ങളും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണനിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അവശ്യ പദാർത്ഥങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം വീണ്ടെടുക്കൽ വളരെ വേഗത്തിൽ നടത്തും. പ്രോട്ടീൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, കേഫർ, പാൽപ്പൊടി, പാൽ എന്നിവ കഴിക്കണം. സോറിയാസിസിലെ പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, വിവിധ ശരീരസംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനരീതി സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനായി പുളിച്ച പാലുക്കളുടെ ഉളള ലൈംഗികത വളരെ ആവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും അവർ കുടൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് പെൺകുട്ടികൾ, അതുപോലെ gastritis നിന്ന് ദുരന്തം, അത്തരം രോഗങ്ങൾ സോറിയാസിസ് ഒരു exacerbation പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
വൈറ്റമിൻ, മാംസം, മത്സ്യം, പച്ചക്കറി സാലഡ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നതും തേൻ ഉൾപ്പെടെ മധുര പലഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഒരാഴ്ചകൊണ്ട് ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഇറക്കുക, അത് പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം. പുരുഷന്മാരുടെ ഒരു ഭാഗം (200 ഗ്രാം) ലീൻ ഗോമാംസം ഭക്ഷിക്കാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്.
5-6 റിസപ്ഷനുകൾക്കായി ദൈനംദിന റേഷൻ തകർക്കാൻ കഴിയുമെന്നും അത് എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്നും ഓർക്കുക. വെള്ളം, ഗ്രീൻ ടീ, കോഫി കുടിക്കാൻ കുറവ് എന്നിവയും കുടിപ്പാൻ മറക്കരുത്.