ഒരു ഉപവാസം ദിവസം എപ്പോഴും ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്രമമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിമിഷം, ജനപ്രീതി ഉയരത്തിൽ ഗ്രേഡ്ഫ്രൂട്ട് കയറ്റാവുന്ന ദിവസം ആയിരുന്നു.
ഗ്രേപ്ഫ്രീറ്റി അൺലോഡിംഗ് ദിവസങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തെ ഒഴിവാക്കി എന്നതാണ്. നാരുകൾ, വിറ്റാറ്റാളുകൾ, മറ്റ് അംശങ്ങൾ എന്നിവയിൽ തേങ്ങാപ്പൂട്ടി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിലെ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിനുവേണ്ടി ഗ്രേപ്ഫ്രീറ്റിൽ അധിക്ഷേപിക്കുക, ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രോസസ്സിനെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
അത്തരമൊരു ഗ്രേപ്ഫ്രട്ടിനായ ഡയറ്റ് ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകം, ക്ഷയം എന്നിവ ഒഴിവാക്കും. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിൻറെ വേഗം മാറും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ ഗ്രേഡ്ഫ്രൂട്ട് എന്ന മോണോ ദിവസം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, അസുഖം, ഉൽക്കണ്ഠ തോന്നുക, ഈ പഴത്തിൽ ഒരു മോശം മൂഡ് അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ദിവസങ്ങൾ അൺലോഡുചെയ്യുന്നതിനുള്ള വകഭേദങ്ങൾ
ദിവസങ്ങൾ കയറ്റുന്നതിനുള്ള നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, അവയുടെ തത്വം വളരെ സമാനമാണ്. ഓരോ ആഹാരത്തിലും ഒരു ഗ്രിപ്പ്ഫ്രൂട്ട് മുമ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത്തരം സ്വീകരണം ജിയോറോഫിഗ്ജിഷ്ച്ചിം എൻസൈമുകൾ സംവരണം ചെയ്ത ഒരു ജീവജാലത്തിന് ഒരു സൂചന നൽകും. അൺലോഡിംഗ് പോലുള്ള ദിവസേനയുള്ള കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 800 കിലോ കവിയാൻ പാടില്ല.
മുട്ടയും ഗ്രേപ് ഫ്രൂയിലും ഒരു നോമ്പ് ദിവസം കഴുകാൻ പല പെൺകുട്ടികളും സഹായിക്കുന്നു. മഡോണ, സോഫിയ ലോറൻ, അനിത സൂസി തുടങ്ങിയവർ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് ഉത്പന്നങ്ങൾ പരസ്പരം യോജിപ്പിച്ച്, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് രഹസ്യം. സാമ്പിൾ മെനു
- പ്രാതൽ : അര ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, 1 ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ട, റൈ ബ്രെഡ്, ടീ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി.
- ഉച്ചഭക്ഷണം : അരപ്പട്ട അരപ്പട്ട, 2 കഷണങ്ങളായി, പുഴുങ്ങിയ മുട്ടകൾ. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
- ഡിന്നർ : 1 ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, 2 മുട്ട, കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ചായ.
ലോഡ് അൺലോഡുചെയ്യൽ: ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവവും
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെയും ഗർഭിണികളെയും ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസങ്ങൾ അനുവദിക്കില്ല. ജനനനിരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസുഖം ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് കാത്തിരിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. കരൾ രോഗം മൂലം, പ്രമേഹം ദിവസങ്ങൾ ഊട്ടിവളർത്തുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡെലിവറി ദിവസങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഫലമാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിന്, പതിവ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നോമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ഊന്നൽ നൽകുന്നതാണ്, ഇക്കാര്യത്തിൽ, ലോഡ്ലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ സ്വമേധയാ കൈവശം വയ്ക്കുന്നത്, വിപരീതഫലമാക്കും - ശരീരം ഒരു "മഴ പെയ്തിന്" വേണ്ടി വിതരണം ചെയ്യണം.