പരമ്പരാഗതമായി, വേനൽക്കാല ലഘുഭക്ഷണം - തക്കാളിയിലെ ഒരു സാലഡ് മുഴുവൻ വർഷവും പാകം ചെയ്യാറുണ്ട്, കാരണം സീസണിൽ നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു പുതിയ പച്ചക്കറി ലഭ്യമാണ്. വിഭവങ്ങളുടെ രുചിയുടെ സ്വഭാവം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, ഘടന വ്യത്യാസവും പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകത്തിന്റെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട പാചക ആശയങ്ങൾ പ്രയോഗത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതും.
ഒരു തക്കാളിയിൽ നിന്ന് എന്തു സാലഡ് ഉണ്ടാക്കണം?
തക്കാളി സാലഡ് മാംസം, മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സ്വയംപര്യാപ്തമായ ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അത്താഴത്തിന് സ്വതന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കാം, ഉത്സവത്തോടുകൂടിയ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളുടെ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
- ഒരു സാലഡ് വേണ്ടി, തക്കാളി സെപ്തംബർ ന് കഷണങ്ങൾ അവരെ വെട്ടി ഇടതൂർന്ന പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- വെള്ളരിക്കാ, മണി കുരുമുളക്, ഉള്ളി, കാബേജ്, പുതിയ ചെടികൾ: തക്കാളി തികച്ചും ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ കൂടിച്ചേർന്ന്.
- അടിസ്ഥാന ഉത്പാദനത്തിന് തൃപ്തികരമായതും പോഷകാഹാരവുമായ ഒരുവിധത്തിൽ, ചീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും മൃദു ഇനങ്ങൾ, മാംസം, മീൻ അല്ലെങ്കിൽ കടൽ എന്നിവ.
- തക്കാളി കൊണ്ട് സാലഡ് ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സസ്യ എണ്ണ, പുളിച്ച വെണ്ണ, മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ multicomponent സ്ക്വയർ ഡ്രസ്സിംഗ് ധരിച്ചിരിക്കുന്ന കഴിയും.
തക്കാളി, വെള്ളരിക്ക സലാഡ്
വെള്ളരിക്കായും തക്കാളിയുമൊക്കെ ലളിതമായ സലാഡ് ബ്രെഡിനുള്ള ഒരു സമീകൃത രുചി ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടത്ര പാചകം ചെയ്യണം. ബ്രെഡ് ഒരു സ്ലൈസ് കൊണ്ട് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാലഡ് പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ ഒരു ഉപ്പിട്ട സാലഡ് അല്ല. ചില സലാഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ വിജയത്തിന്റെ രഹസ്യം, അതിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ ചുവടെയുള്ള കുറിപ്പുകളിൽ ഉണ്ട്.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
- വെള്ളരിക്കാ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- പച്ചപ്പ് - 0.5 ബീം;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- അരിഞ്ഞത് തക്കാളിയും കഷണങ്ങളും, സെറീഷ്യലുകളിൽ സെറാക് സർക്കിളുകളിലും കഴുകുക.
- ഓരോ podsalivaya ഓരോ പാളികളായി പച്ചക്കറി കട്ട് ലേസ്റ്റ്.
- മേശയിൽ 15 മിനുട്ട് പാത്രത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഇളക്കിവിടരുത്.
- പച്ചിലകൾ, കുരുമുളക്, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- വെള്ളരിക്കാ തക്കാളി ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഇളക്കി ഉടനെ മേശ വിതരണം.
തക്കാളി, വെണ്ണ കൊണ്ട് സാലഡ്
അതിശയകരമായ ഒത്തുചേരൽ അവസാന രുചി, മിതമായ പോഷകാഹാര മൂല്യം എന്നിവയോടെ ഗ്രീക്ക് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിശപ്പ് - ചുവടെയുള്ളതാണ് തക്കാളിയും തക്കാളിയും ഒരു സലാഡ്. വിശിഷ്ട ആഹാരത്തോടെ ഒരു ലളിതമായ ദിവസദിനാഘോഷത്തിനോ, അല്ലെങ്കിൽ തിളക്കമുള്ള നിറമുള്ള ഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി സ്വമേധയാ സേവിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
- വെള്ളരിക്കാ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സാലഡ് സവാള - 0.5 പാത്രങ്ങൾ;
- ബ്രൈൻസ - 100 ഗ്രാം;
- പച്ചപ്പ് - 0.5 ബീം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2-3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1-2 ടീസ്പൂണ്.
- ഒലീവും - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉണങ്ങിയ അരക്കെനും ബാസിൽ.
തയാറാക്കുക
- ചീര തക്കാളി, വെള്ളരിക്കാ, കുരുമുളക്, ഉള്ളി, സസ്യങ്ങളെ ഒരു വിഭവം ഇട്ടു.
- മുകളിൽ, ബ്രൈൻസയും ഒലിവുമരുകളും സമചതുര.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒരെഗാനോ, ബാസിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് പച്ചക്കറികൾ മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
- പാചകം ചെയ്തതിനു ശേഷം തക്കാളി, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക.
തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് ഞണ്ട് സാലഡ്
രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഞണ്ട് വിറകു സാലഡ് കൈകാര്യം, തക്കാളി, ചീസ്. നിങ്ങൾക്ക് പുളിച്ച ക്രീം, മയോന്നൈസ്, പ്രകൃതി തൈര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലഘുഭക്ഷണം പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് അമർത്തുകയോ അത് അലിഞ്ഞുചേർക്കുകയോ ചെയ്യാം. വിഭവത്തിന്റെ അധിക പുതു രുചി നന്നായി മൂപ്പിക്കുകയാണ്.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 350 ഗ്രാം;
- ഞണ്ട് സ്റ്റിക്കുകൾ - 250 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 എണ്ണം;
- വെണ്ണ സോ - 250 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചെടികളും.
തയാറാക്കുക
- മയോന്നൈസ് വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർത്ത് 15 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക.
- സ്ലൈസ് തക്കാളി ആൻഡ് ഞണ്ട് വിറകു, വെളുത്തുള്ളി മയോന്നൈസ് വെള്ളമൊഴിച്ച് സലാഡ് ബൗൾ ലെ പാളികൾ കിടന്നു.
- തക്കാളി ചീസ് ഒരു സാലഡ് തളിക്കേണം, ഇലകളിൽ ചേർത്ത് സേവിക്കും.
തക്കാളി, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുവന്ന റൈഡിംഗ് ഹുഡ്
ചിക്കൻ, തക്കാളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് "ലിറ്റിൽ റെഡ് റൈഡിംഗ് ഹുഡ്" നിസ്സാരമായ ഭക്ഷണരീതിയും നിസ്സഹായമായ ഗൌർമെറ്റുകളും ഒഴിവാക്കി, എല്ലാവരെയും ആകർഷിക്കുന്നത് നല്ല സമീകൃതവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഭാവമാണ്. സസ്യങ്ങളുമായി തിളപ്പിച്ച തക്കാളികൾ സ്പാക്സിൽ കിടക്കുകയാണ്.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 200 ഗ്രാം;
- വേവിച്ച ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
- പെക്കിംഗ് കാബേജ് - 180 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- ഉള്ളി ഉരഗം - ¼ കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കടല ടിന്നിലടച്ച - 2 ടീസ്പൂൺ. സ്ലൈഡ് അടങ്ങിയ സ്പൂൺ;
- മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, ചതകുപ്പ, ആരാണാവോ.
തയാറാക്കുക
- കാബേജ്, ചിക്കൻ, വേവിച്ച മുട്ട, ഉള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ മുറിക്കുക.
- പീസ്, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ് ചേർക്കുക, ഇളക്കുക, വിഭവം ഒരു സലാഡ് സ്ലൈഡ് വിരിച്ചു.
- ഒരു തൊപ്പി രൂപത്തിൽ സലാഡ് വിരിച്ചു, അരിഞ്ഞത് സസ്യങ്ങളെ ഇളക്കുക, രചന അല്ലെങ്കിൽ രചനകളായി തക്കാളിയും മുറിക്കുക.
റോക്കറ്റ് സാലഡ് തക്കാളി കൂടെ സാലഡ്
രുചികരമായ, മാത്രമല്ല ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർക്ക്, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപകാരപ്രദമായ, മിതമായ പോഷകാഹാരമുള്ള ആഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് താഴെ പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്. ചെറി തക്കാളിയും മൊസറെലെയും റോക്കറ്റ് സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് പൂർണ്ണമായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുകയും അതിന്റെ അനുഭാവികളാൽ മാത്രമല്ല വിലക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
ചേരുവകൾ:
- ചെറി തക്കാളി - 15-17 എണ്ണം;
- അരഗുല - 150 ഗ്രാം;
- മോസറെല്ല - 300 ഗ്രാം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
- മൊസരെലെ ക്യുബുകൾ, ഭാഗിക കയറി ചെറി മുറിക്കുക.
- ഒലീവ് ഓയിൽ, വിനാഗിരി എന്നിവയിൽ നിന്ന് റാക്കൂണുകൾ ധരിക്കണം.
- ചെറി തക്കാളിയും അർഗുലയും ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഇളക്കി 10 മിനുട്ട് കുത്തനെയുള്ള ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൊടുക്കുക.
ബീൻസ്, തക്കാളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
ബീൻസ്, തക്കാളി എന്നിവയുമായി സാലഡ് സഹായിക്കും, അതിഥികൾക്ക് എത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് രുചികരവും അസാധാരണവുമായ എന്തെങ്കിലും കണക്കുകൂട്ടേണ്ടി വരും, സമയം വളരെ ചെറുതാണ്. ഒരു രുചിയുള്ള, പോഷകാഹാരം, സ്വാദിഷ്ടമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെ രൂപകൽപ്പനയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ശരിയായ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അഞ്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. പടക്കം ഒലിച്ചിറങ്ങി അല്ല, സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു വിഭവം തളിക്കേണം നല്ലതു.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
- ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 250 ഗ്രാം;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 1-2 പല്ല്;
- പടക്കം - 50 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചീര, മയോന്നൈസ്.
തയാറാക്കുക
- തക്കാളി അടിക്കുക.
- തുണിയിൽ ചീസ്
- വെളുത്തുള്ളി ചൂഷണം ചെയ്യുക.
- ബീൻസ് ആൻഡ് മയോന്നൈസ് ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, താളിക്കുക, കുരുമുളക് രുചി.
- ഒരു സലാഡ് പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിഭവത്തിൽ വിശപ്പു വിശാലമാക്കുക, croutons തളിക്കേണം.
- പച്ചിലകൾ തക്കാളി ആൻഡ് croutons ചില്ലകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് അലങ്കരിക്കാൻ ഉടൻ സേവിച്ചു.
പെയിസീൻ കാബേജ്, തക്കാളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
തക്കാളി കാബേജ് നിന്ന് സാലഡ് proposed technology നിന്ന് വ്യതിയാനം ഇല്ലാതെ തയ്യാറാക്കി അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് ആൻഡ് പുളിച്ച ക്രീം പകരം സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് ഒരു മിശ്രിതം കൂടെ refuel കഴിയും. ഇച്ഛാശക്തിയുടെ സുഗന്ധപൂരിതമായ പച്ചക്കറികളോ ഫ്രെഞ്ചിനുള്ള പുതിയ പച്ചമരുന്നുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ധനം നിറയ്ക്കപ്പെടുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
- പെക്കിംഗ് കാബേജ് - 300 ഗ്രാം;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- മുട്ടകൾ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- വെളുത്തുള്ളി - 1-2 പല്ല്;
- പുളിച്ച ക്രീം മയോന്നൈസ് - 1 st. സ്പൂൺ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- പെക്കിംഗ് കാബേജ് ഷിൻ, ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
- തക്കാളി, വറ്റല് ചീസ് ചേർക്കുക.
- വേവിച്ച മുട്ടകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മുളപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, ബാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ചേരുവകൾ അയയ്ക്കുക.
- മയോന്നൈസ്, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പുളിച്ച വെണ്ണ ഇളക്കുക.
- സാലഡ് ഘടകങ്ങളുടെ ഡ്രസ്സിംഗ് ഫ്രൈ, ഇളക്കുക.
ശിരോമസ്തിയും തക്കാളിയും കൊണ്ട് സാലഡ്
അവോക്കാഡോ , ചേന, തക്കാളി തുടങ്ങിയ സാലഡ് എലിമെന്ററി തയ്യാറാക്കിയതാണ്. പക്ഷേ അത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചികരവും ആസ്വാദ്യകരവുമാണ്. വെണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി പല്ലുകൊണ്ടുള്ള ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാത്രത്തിലെ പാചകക്കുറിപ്പിലോ വറുത്തിലോ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ മൊളസിസ്ക് വേവിച്ചു കഴിയാം. രണ്ടാമത്തെ കാര്യത്തിൽ ലഘുഭക്ഷണം മസാലയും സുഗന്ധവും ആയി മാറുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- ചെറി തക്കാളി - 6-7 എണ്ണം;
- അവോക്കാഡോ - 1 കഷണം;
- ചെമ്മീൻ - 250 ഗ്രാം;
- എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചെടികളും.
തയാറാക്കുക
- ചെമ്മീൻ തിളപ്പിക്കുക.
- പാടത്ത് പകുതിയിൽ വെട്ടി കല്ലു നീക്കം, രചനകൾ വൃത്തിയാക്കി, തത്ഫലമായി മാംസം മുറിച്ചു.
- അവോകാഡോ, തക്കാളി, കൊഞ്ച് എന്നിവ പച്ചക്കറിയുടെ തലയണയിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്.
- വെണ്ണയും നാരങ്ങ നീര് നിന്ന്, സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് സാലഡ് ഘടകങ്ങൾ മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു രുചി ഡ്രസ്സിംഗ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒരുക്കും.
ട്യൂണയും തക്കാളിയും കൊണ്ട് സാലഡ്
ഗുണപരമായി പുതിയ തക്കാളി ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ സാലഡ് complementing. ഈ ലഘു ഭക്ഷണമൊന്നും മാത്രമല്ല, മത്സ്യത്തിന് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ കോഴി മുട്ടകൾ പകരം കോഴി മുട്ടകൾ ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ വിഭവം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായ മൂല്യം, ലഭിക്കുന്നു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ശേഷം, അവർ വൃത്തിയാക്കപ്പെടും, രണ്ടും അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിച്ചു.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 2-3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്ക്.
- ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ - 200 ഗ്രാം;
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ച ഉള്ളി, ചീരയും ഇല.
തയാറാക്കുക
- സ്ലൈസ് തക്കാളി വേവിച്ച മുട്ടകൾ.
- തകർത്തു സാലഡ് സവാള, ട്യൂണ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക.
- എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- തക്കാളിയും ട്യൂണയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഇടുക, ധരിച്ച്, സൌമ്യമായി ഇളക്കുക, സാലഡ് ഇലകൾക്കൊപ്പം വിഭവത്തിലും പച്ച ഉള്ളി തളിക്കേണം.
ചൂടാക്കിയ കുരുമുളകും തക്കാളി ഔഷധശാല സാലഡ്
തക്കാളി വഴുതന, മണി കുരുമുളക്, ഉള്ളി വേവിച്ച ഒരു ഊഷ്മള സാലഡ് നിറപടിയും ഉചിതമാണ്. പാത്രത്തിൽ വറുത്ത ചട്ടിയിൽ പകുതി പാകം ചെയ്യുന്നതിനുശേഷം വെജിറ്റബിൾ ചേരുവകൾ വറുക്കുന്നു. അതിനു ശേഷം അവർ ഒരു സാധാരണ ടാങ്കിൽ കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, ഡ്രെസിംഗും, സ്പൂണ് പച്ചിലകളും മിക്സും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ്.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 200 ഗ്രാം;
- വഴുതന - 300 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 200 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 1 കഷണം;
- തുളസി, ആരാണാവോ - 1 കുല
- വെളുത്തുള്ളി - 3 പല്ലു;
- സസ്യ എണ്ണ - 70 മില്ലി;
- മല്ലി ആൻഡ് പഞ്ചസാര - ഓരോ ഓരോ 0.5 കപ്പ്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ.
തയാറാക്കുക
- പഴവർഗ്ഗങ്ങളും പെട്ടെന്ന്, ഉപ്പിട്ട് 20 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു.
- തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ഒരു എണ്ണ ചൂടായ പാൻ വെന്ത വിരിച്ചു പച്ചക്കറി പരിപ്പ് napkins, തുടച്ചു.
- Shinkuyut ഉള്ളി, കുരുമുളക്, തക്കാളി, പകുതി തയ്യാറാക്കി വരെ പ്രത്യേകം passevuyut.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മല്ലി, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക.
- സസ്യങ്ങൾ തളിച്ചു ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ സേവിച്ചു തത്ഫലമായി മിശ്രിതം, കൂടെ വഴുതന തക്കാളി കൂടെ ഉപ്പിട്ട സാലഡ് .
കൊറിയൻ പച്ച തക്കാളി സാലഡ്
പെട്ടെന്നുള്ള പാചകരീതിയിലെ പച്ച തക്കാളിയുടെ ഒരു സാലഡ് അതിന്റെ സ്നാക്ക് പ്രേമികളുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളാണ്. തിളക്കമാർന്നതും കൂടുതൽ നിറമുള്ളതുമായ പാലറ്റ് ലഭിക്കാൻ വിഭവങ്ങൾ മഞ്ഞ, ചുവന്ന കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. കൊറിയൻ സലാളിക്കുള്ള സുഗന്ധവർണ്ണത്തിന്റെ മിശ്രിതത്തെ മല്ലി മാറ്റും.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി പച്ചനിറം - 0.5 കിലോ;
- കാരറ്റ് ആൻഡ് മണിയുടെ കുരുമുളക് - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വെളുത്തുള്ളി - 4 പല്ലു;
- വിനാഗിരി, എണ്ണ, പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ ഓരോ. കലശം;
- മല്ലി, ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ചതകുപ്പ ആരാണാവോ - 1 കുലകളായി.
തയാറാക്കുക
- പച്ച തക്കാളി, വൈക്കോൽ, കുരുമുളക്, കാരറ്റ് എന്നിവ വയ്ക്കുക.
- ഇന്ധനം വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ, മറ്റ് ചേരുവകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
- ഉർവച്ചീര ഇളക്കി, ഫ്രിഡ്ജ് കുറഞ്ഞത് 10 മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും.
ഉണക്കിയ തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
ഉണക്കിയ തക്കാളിയും ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അസാധാരണമായ, എന്നാൽ തൃപ്തികരമായ, പോഷകാഹാര സാലഡ് രുചികരമായ ചേരുവകളും ചങ്കൂറ്റവും രൂപഭംഗിയിൽ സന്തുഷ്ടമായിരിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ ചിക്കൻ, ഫോളീ ൽ ചുട്ടു ഇറച്ചി, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ ഇറച്ചി പ്രീ-വെണ്ണ, കോഴി ആൻഡ് കോഴിവളർത്തൽ വേണ്ടി.
ചേരുവകൾ:
- ഉണക്കിയ തക്കാളി - 200 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് - 1 പിസി;
- അർഗുല - 1 കുല
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക.
- തണുത്ത മാംസം സമചതുരക്കട്ടയോ വക്കുകളിലോ മുറിച്ചുമാറി.
- അതേ രീതിയിൽ മാംസം ചേർക്കുക, സൂര്യൻ ഉണക്കിയ തക്കാളി കീറിപ്പായി.
- നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം കൊണ്ട് ഉപ്പു ചേർത്ത കുരുമുളക്, അരഗളു, സീസൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചേരുവകൾ ചേർക്കുക.