അതു കഴിഞ്ഞ ഭക്ഷണം ശേഷം പറങ്ങോടൻ ഒരു മാന്യമായ തുക അവിടെ സംഭവിക്കുന്നു സംഭവിക്കുന്നു. അത് തള്ളിക്കളയരുത്, ചിലപ്പോൾ സാമ്പത്തികമായും സാമ്പത്തികമായും അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് നല്ലൊരു പരിഹാരം - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പറങ്ങോടൻ മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ, ഹൃദ്യമായ ചെറിയ ബിറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. തീർച്ചയായും, ഞങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
പറങ്ങോടൻ നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പറങ്ങോടൻ എങ്ങനെ?
കശുവണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്നുള്ള ബിറ്റികൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, പൊതു ആശയം ഇതാണ്: ഉലച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ അടിത്തറയിൽ ഒരു ബൈൻഡർ ഘടകം (സാധാരണയായി ഒരു മുട്ട, അല്ലെങ്കിൽ മാവു, വറ്റിച്ച ചീസ്) ചേർക്കുക, മിശ്രിതം സുഗന്ധപൂരിത നിറങ്ങൾ ചേർക്കുക. പിന്നെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ചുടേണം അല്പം ബിറ്റുകൾ ഫ്രൈ, അത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും dietology.
ചീസ്, കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാത്രങ്ങൾ
ചേരുവകൾ:
- പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 300 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ മുട്ട - 2 സെ.
- പുതിയ ചിപ്പിനോൺസ് - 5-8 കഷണങ്ങൾ;
- ഉള്ളി - 1 പിസി;
- ഹാർഡ് ചേന കഷണങ്ങൾ - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- മാവു അല്ലെങ്കിൽ അന്നജം.
- പച്ചിലകൾ
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- പച്ചക്കറി എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ കൊഴുപ്പ് വിപരീതമാക്കപ്പെടും.
തയാറാക്കുക
തൊലികളഞ്ഞ സവാള, കൂൺ എന്നിവ എണ്ണയിൽ വറുത്ത് വെച്ച് അരച്ചെടുക്കുക. 15 മിനിറ്റ് പായസം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.
ഒരു ജോലി പാത്രത്തിൽ, പറങ്ങോടൻ, ഉള്ളി-കൂൺ മിശ്രിതം, വറ്റല് ചീസ് മുട്ടകൾ സംയോജിപ്പിച്ച്. കീറിപ്പറിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക. കഠിനമായി ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് മിശ്രിതം (മിശ്രിതം നേർത്ത പക്ഷം, മാവു അല്ലെങ്കിൽ അന്നജം സ്ഥിരത ക്രമീകരിക്കുക). പ്രത്യേക റൗണ്ട് സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ വളയങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മേക്കപ്പുകൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമാണ്, ഇത് ഫാമിൽ ഉള്ളതായിരിക്കും, കുറഞ്ഞത് ഈ ആവശ്യത്തിനായി. വളയങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മുത്തുകൾ താറുന്നു
അടുപ്പത്തുവെച്ചു പറങ്ങോടൻ ചുടേണം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ബിറ്റുകൾ.
തയാറാക്കുക
ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഞങ്ങൾ ഒരു ബേക്കിങ് ഷീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ വെച്ചു ഏത് വയ്ച്ചു എണ്ണ സ്ഥാപിക്കുക. 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
മാംസം, മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ നിന്ന് സലാഡുകൾ, raznosolami, തര്കാതിനില്ല നന്നായി സേവിച്ചു ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്പം ബിറ്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കി. ആഹാരം നല്ലതാണ്.