കോമഡി ഷോയായ "കോമഡി വുമണി" ൽ ഏറ്റവും ലൈംഗികദാസിയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പങ്കാളികളിലൊരാളായ ഏകാറ്റീനിയ ബർണബാസ്. എല്ലാ വർഷവും പെൺകുട്ടി കൂടുതൽ സൗന്ദര്യാത്മകവും മൃദുവായി മാറുന്നു, അതിനാൽ അനേകം ആരാധകർ teledivy രഹസ്യങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ അത്ഭുതമില്ല.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ബർണബാസ് ഭാരമാകാതിരുന്നത്?
കാതറിൻ പലപ്പോഴും എങ്ങനെ നല്ല രീതിയിൽ പെരുമാറുമെന്ന് ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ ചോദിക്കാറുണ്ട്. പെൺകുട്ടി ഒന്നും മറയ്ക്കാറില്ല, ആർക്കു വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ധീരമായി നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.
എത്ര നേരം ബർണബാസ് ധാരാളമായി വളർന്നു:
- ഒരു സജീവ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നത് ആ കിടക്കയിൽ കിടന്നുറങ്ങരുത്. കാരിയ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണമില്ലെന്ന് അവൾ പറയുന്നു, അവൾ ജിമ്മിൽ ജീവിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരുപാട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ 8 കിലോ കിട്ടി.
- കാറ്റ് ബർണബാസ് അനുസരിച്ച് അവൾക്ക് പ്രാതൽ നഷ്ടമായി എന്നതിനാൽ അവളുടെ ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞു. "ഈ സ്വഭാവം ഒരിക്കൽ മാത്രം എനിക്കു കാണാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇന്ന് എൻറെ കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ തൈരിയുടെ ഒരു ഭാഗം ഇല്ലാതെ എന്റെ ഊഹാപോഹങ്ങൾ എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാനാവില്ല," ടി വി ചാനൽ പറയുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും രൂപഭാവവും ഇത് ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ പട്ടിണി കിടക്കരുത്. വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ 15 മിനുട്ട് ഇത് ഉത്തമം. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്.
- അവൾ സസ്യാഹാരിയാണെന്ന വസ്തുത കാരണം അവൾ ശരീരഭാരം കുറച്ചതായി എകറ്റീരിന ബർണാവാ വിശ്വസിക്കുന്നു.
നക്ഷത്രം മീൻ മാത്രമല്ല, മാംസം, കടൽ എന്നിവയും കഴിക്കുന്നില്ല. - ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, അളവ് അറിയേണ്ടതും പരിണതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുമാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് പകരം മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പഴം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ചോക്ലേറ്റ് ആവശ്യമെങ്കിൽ കയ്പേറിയതും പരമാവധി പ്രകൃതിദത്ത ഉല്പന്നവും മുൻഗണന നൽകണം. അച്ചാറുകൾ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാനാവില്ലെന്ന് പത്രങ്ങളിൽ ഒരാൾ പറഞ്ഞപ്പോൾ, അത് അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ, ആ ചിത്രത്തിന് ദോഷകരമാണ്, എന്നാൽ അവർ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
- ചർമ്മത്തിന് വിവിധ കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുക്കുക. സലൂണിലേക്ക് പോകാൻ ഒരു വഴിയുമില്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക.
ജിമ്മിന്റെ പതിവ് പരിശീലനം കാരണം കാതറിൻ ബർണബാസ് ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞു. എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും കാർഡിയോ-ലോഡുകൾ ഇഷ്ടമാണ്.