ഷെൽറ്റാന ഖൊഡ്ചെൻകോവ എത്രമാത്രം ധനികരാണ്?

സ്വെത്ലാന ഖൊഡ്ചെക്കോവ അവളുടെ എല്ലാ സർഗ്ഗാത്മക ജീവിതവും (കുറഞ്ഞത് പതിനാലു വയസ്സു മുതൽ) നിർബന്ധിത ഭ്രൂണത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായി മാറുന്നു - കാരണം അവൾക്ക് കൊഴുപ്പ് പകരുകയും ശരീരഭാരം വളരുകയും വേണം. സ്വാഭാവികമായും, ഞങ്ങൾ എത്ര നേർത്ത സ്വറ്റ്ലാന ഖൊഡ്ചെൻകോവ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നു, നമുക്ക് കൊഴുപ്പ് വളരാൻ കഴിയും.

ചരിത്രം

ആ 15 വയസ്സുകാരിയായ, യുവ, സ്ലിം, നേർത്ത (!) ഒരു മോഡൽ ഏജൻസിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ച ഖോദ്ചെൻവാവോ, മോസ്ഫിലിം കെട്ടിടത്തിലേക്ക് കയറി, അവിടെ ഗോവറുഖിൻ "കാഡർ" ഒരു ചോദ്യാവലിയെ പൂരിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ട പെൺകുട്ടി, ഒരു ഫോട്ടോ വിടുകയായിരുന്നു. പിന്നീടുള്ള ഒരു സിനിമയുടെ സംവിധായകൻ ഗോവറുവിൻ "സ്ത്രീയെ അനുഗ്രഹിക്കുക" എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധായകൻ അവളെ അംഗീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ടേപ്പിനായുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ തയ്യാറാക്കിയിരുന്നു. സോവിയറ്റ് സിനിമയുടെ മീറ്ററാകട്ടെ ഒരു സൗന്ദര്യപൂരിതമായ ഒരു പുഷ്പം ആവശ്യമാണ്. പിന്നീട് അഭിനേതാവ് 20 കിലോഗ്രാം വീണ്ടെടുക്കേണ്ടി വന്നു.

ഭാരം നഷ്ടം

ജീവിതത്തിൽ ഖൊഡ്ചെൻകോവിനെ, തന്റെ ഏറ്റവും കടുത്ത വിമർശനങ്ങളിൽ തള്ളിയിട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, ഖൊഡ്ചെൻവൊവയുടെ ലക്ഷ്യം അടിവരയിട്ടു - സിനിമയുടെ ലോകത്തിലെ വളർച്ചയും വികാസവും.

അതുകൊണ്ടാണ് 'ബീസ്സ് വുമൻ' എന്ന പുതിയ ചിത്രത്തിൽ ബത്തേരിനയുടെ റോളിൽ അഭിനയിച്ചതിന് ശേഷം എത്രത്തോളം നടി സ്വെൽലാന ഖൊഡ്ചെൻഗൊവയെക്കുറിച്ച് കിംവദന്തികൾ.

രണ്ട് തരം ഒരു റഷ്യൻ മട്രിഷോക് പാവയാണ്. നീണ്ട കടലിനും കഴുത്ത കവിളും സുന്ദരവും ദുർബലവുമായ നേർത്ത ബലേരിനയാണ്.

ഈ വേഷം അവതരിപ്പിച്ച നിമിഷത്തിൽ തന്നെ ഷെൽറ്റാന ഖൊഡ്ചെൻവുവയുടെ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിച്ചു, അത് നിരസിക്കാനുള്ള അവളുടെ ശൈലിയല്ല. മാവു, വറുത്ത, കൊഴുപ്പ്, മധുരം എന്നിവയിൽ നിന്നും നടി നിഷേധിച്ചു. അതായത്, മേധാവിത്വം ഒന്നുംതന്നെ, സ്ത്രീകളുടെ ദയനീയമായി അഴിമതി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളുമാണ് ഖൊഡ്ചെൻവ പറഞ്ഞത്.

ആഭ്യന്തര ടി.വി. സ്ക്രീനുകളുടെ നക്ഷത്രങ്ങൾ പ്രധാനമായും വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, ചിക്കൻ, കടൽ മീൻ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. പല തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ ഒരു പച്ചക്കറിക്കാർക്കുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണമായിരുന്നു . അത്തരം ഒരു മെനുവിൽ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നിർബന്ധിതമായ അവസ്ഥ കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും ആയിരിക്കണം.

ധാരാളമായി കുറഞ്ഞത് ധാന്യങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറച്ചെങ്കിലും, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കകം, അല്പം ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാം.

ഇതുകൂടാതെ, ഒരു ഫ്രാക്ഷണൽ ഡയറിയും അവൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, ഒരു കർശനമായ ഷൂട്ടിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അവൾ വിജയിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും 6-8 ഭക്ഷണത്തിന് വേണ്ടിയാണ്. വിശപ്പ് കുറച്ചാൽ മാത്രമേ ഭക്ഷണത്തിൻറെ കലോറി വളരെ കുറവായിരിക്കും.

ആരോഗ്യമുള്ളതും സമതുലിതമായതുമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ് Khodchenkova ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അത് ഒരു ഭിന്നാഭിജന ഭക്ഷണമാണ്, നിങ്ങൾ വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുമെന്നാണ്.

ഇപ്പോൾ 52 കിലോഗ്രാം തൂക്കവും, ഉയരം 179 സെന്റും ആണെങ്കിൽ അത്തരം ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയുന്നത് മാത്രമല്ല, കോൺസൺട്രേഷൻ ക്യാമ്പുകളിലെ ഇരകളെ കാണാതാകാൻ ഇടയാക്കിയിട്ടില്ല.

എന്നാൽ അതല്ല എല്ലാം. അതേ ഭക്ഷണത്തിൽ, സ്വാതി താഴ്വര Khodchenkova ഒരു ചെറിയ സമയം അവളുടെ സാധാരണ 20 കിലോ ഭാരം കഴിയില്ല. ഭാരം കുറക്കുന്നതിനിടയ്ക്ക് അവൾക്ക് വേണ്ടി ഒരു മണിക്കൂറിലേറെ ബാലെ ക്ലാസുകളിലേക്കുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാകാൻ സഹായിച്ചു. ബല്ലറിനാസ് വാസ്തവത്തിൽ ലീനിയെ മാത്രമല്ല, ചില സാങ്കേതിക വിജ്ഞാനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്താൽ സ്വീകാര്യമാണ്.

ഖാദെൻകോവ ഇന്ന്

സാധാരണ സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ, നടി അവളുടെ അയാൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു വറുത്തു തിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. ഇപ്പോൾ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളും വിഭവങ്ങളും സുഷി, മത്സ്യങ്ങൾ, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയാണ് .

ചിത്രം "നെപ്പോളിയൻക്കെതിരായ റഷ്വസ്കി" എന്ന ചിത്രത്തിനുശേഷം, നടി കുതിരപ്പുറത്ത് ഭ്രാന്തമായ പ്രണയത്തിലാണെത്തിയത്, ഇപ്പോൾ രാവിലെ വെളിച്ചത്തെയോ പ്രഭാതത്തിലോ അവൾ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനുമായി ചേർന്ന് നിൽക്കുന്നു.

ഖൊഡ്ചെൻവമാർ മെറ്റാമെർഫോസുകളുമായി പ്രണയത്തിലാണെങ്കിലും, അത് അവൾക്ക് നൽകുന്നില്ല. അവസാനത്തെ പ്രശസ്തമായ പെയിന്റിങ്ങുകൾ - "ലൗ ഇൻ ദ ദി സിറ്റി 1,2", "ഓഫീസ് റൊമാൻസ്. നമ്മുടെ സമയം "," മെട്രോ "," ദി ഡേ ഓഫ് നൈറ്റ് "എന്നിവയാണ്. നടി പൂർണമായും പരാജയപ്പെടുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നെങ്കിലും ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന തത്വങ്ങൾ മായ പ്ലെസെറ്റ്സ്കയയുടെ മുദ്രാവാക്യമായിരുന്നു.