മുട്ടകൾ വേവിച്ചതും വറുത്തതും ചുട്ടുപഴുത്തതും, എയർ ഓമേലെറ്റുകളും സ്യൂൾലെയും ആയിത്തീരുകയും, ദിവസംതോറും നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. മുട്ടകളിൽ നിന്നും പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കും.
മുട്ട കൊണ്ട് മൈക്രോവേവ് ഒരു കൂൺ ലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം
ഒരു സമയത്ത്, ഒരു സാധാരണ കുളത്തിൽ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ പാകം ചെയ്ത പലതരം ഡെസർട്ടുകൾ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഇന്റർനെറ്റിനെ തകർക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ ചില കൂടുതൽ മുന്നോട്ടുപോയി മാത്രമല്ല മധുരപലഹാരങ്ങൾ സർക്കിളുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ തുടങ്ങി. ഒമേലെറ്റുകൾക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഇത് ഒരു ഉരുളിപ്പാടിലുടനീളം വേഗത്തിൽ മൈക്രോവേവ് തയാറാക്കിയിരുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 15 ഗ്രാം;
- ചീരയും ചീരയും;
- feta ചീസ് - 10 ഗ്രാം;
- പച്ചിലകൾ ഉള്ളി - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഒരു തുള്ളി കൂടെ മഗ് Wall. മധുരമുള്ള കുരുമുളക് നന്നായി വെട്ടിയിട്ടു, ചീരയിടുക, ഉണങ്ങിയതും നന്നായി കഴുകും. മുട്ടകൾ Whisk അവരെ പച്ചക്കറി, ചില വെണ്ണ, അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക. പരമാവധി ഊർജ്ജത്തിൽ ഏകദേശം അര മിനിറ്റ് ഒമേലെറ്റ് പാചകം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഓരോ നിമിഷവും, മൈക്രോവേവ് വാതിൽ തുറക്കാതെ തന്നെ, എല്ലാം നിൽക്കണം.
മുട്ടകൾ പ്രഭാത ഭക്ഷണം - പാചകക്കുറിപ്പ്
വെണ്ണയും വേവിച്ച മുട്ടയും കൊണ്ട് ചായയും - പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് എളുപ്പം വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.
ചേരുവകൾ:
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- അപ്പം - 2 കഷണങ്ങൾ;
- അവോക്കാഡോ - 1 കഷണം;
- മൃദുവായ ചീസ് - 45 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ നീര് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
മുട്ടകൾ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുപയോഗിച്ച് ശുദ്ധമാകും. ഉണങ്ങിയ വറുത്ത ചട്ടിയിൽ ബ്രൌൺ ബ്രെഡ് കഷണങ്ങൾ. നാരങ്ങനീര് തളിക്കേണം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നന്നായി ഇളക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന എക്കോകടയ്ക്ക് ടോസ്റ്റിന് മേൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് രുചിക്ക് മൃദു ചീസ് ഇടുക. മുട്ടകൾ കൊണ്ട് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള സാൻഡ്വിച്ചുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള പച്ചിലകൾ ആയിരിക്കാം.
അടുപ്പിൽ മുട്ടകളിൽ നിന്നും പ്രഭാതഭക്ഷണം ഞാൻ പാചകം ചെയ്യേണ്ടത്?
ഈ ഒറ്റയടിക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണ ഐച്ഛികം ഫ്രിഡ്ജെയറിലെ എല്ലാ പരുക്കന്മാരും ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അവിടെ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ, വേവിച്ച ചിക്കൻ, തൈലം അല്ലെങ്കിൽ സോസേജ് ഉണ്ടോ? ഒരു ബങ്കിൽ ഇട്ടാൽ മടിക്കേണ്ട!
ചേരുവകൾ:
- ചെറിയ ബണുകൾ - 2 പിക്കകൾ.
- തക്കാളി - ഒരു കഷണം;
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ചീസ് - 35 ഗ്രാം;
- പച്ച ഉള്ളി.
തയാറാക്കുക
ചുവരുകളിൽ നിന്ന് മുകളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് മുറിക്കുക, ചുവരുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, ചുവരുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ഓരോ അപ്പം "പാത്രത്തിൽ" ചുവടെ തക്കാളി ഒരു സർക്കിൾ ഇട്ടു, ചീസ് ഒരു സ്ഥലമാണ് ചേർക്കുക മുട്ട അടിച്ചു. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുത്തുള്ള സന്നദ്ധത അനുസരിച്ച് പാചക സമയത്തെ വ്യത്യാസമില്ലാതെ, 12-15 മിനുട്ട് 190 ഡിഗ്രി അടുപ്പമുള്ള ആഹാരത്തിൽ മുട്ടയിൽ നിന്ന് മുട്ട വിടുക.