ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ കുടിക്കും?

ഈ മനോഹരമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം തെക്കേ ഏഷ്യയിൽ നിന്നും നമുക്ക് കിട്ടിയിട്ടുണ്ട്, ഇന്ന് ലോകത്തിൻറെ എല്ലാ മൂലയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. റൂട്ട് 3% സസ്യസംരക്ഷണ എണ്ണകൾ, ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങൾ 70% അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വലിയ തുക, അമിനോ ആസിഡുകൾ മിനറൽ സംയുക്തങ്ങൾ ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വേരുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് പ്രകാശ നിറമായിരിക്കണം, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി വാങ്ങാനും കഴിയും. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇഞ്ചി എങ്ങിനെ കുടിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാം.

ഇഞ്ചി + ചായ

ഈ കൂട്ടായ്മ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇതിനു പുറമേ, കുടിക്കുന്നതും കുടിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ലളിതമായ ചായയിലേയ്ക്ക് ഉണങ്ങിയ പൊടി ചേർക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി ഏതാണ്ട് എല്ലാ സ്റ്റോറിൽ കണ്ടുവരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ മുൻഗണനയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ നല്ലതാണ്. ഈ ഓപ്ഷൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും, ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ട്യൂസാണ്. ചായയിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് നോക്കാം.

പാചകരീതി # 1

ഒരു ചെറിയ റൂട്ട് എടുത്തു, എവിടെയോ 3 സെ.മീ, നേർത്ത പാത്രങ്ങൾ അതു വെട്ടി നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും ഏത് ഒരു thermos, വെച്ചു. 1 മണിക്കൂർ വേവിച്ചെടുക്കാൻ പാനീയം വിടുക. അതിനുശേഷം തേയില ഫിൽറ്റർ ചെയ്യണം. അങ്ങനെ അത് മയക്കത്തിലല്ല. പാനീയം വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനായി നീ നാരങ്ങയും തേനും ചേർക്കാം.

പാചകരീതി # 2

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് എങ്ങനെ കുടിക്കും എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇഞ്ചി ചായയിൽ ഇത് വെളുത്തുള്ളിയിലാണ്. ഈ രൂപത്തിൽ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് ഏത് റൂട്ട് 4 സെ.മീ എടുത്തു വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ഉത്പന്നത്തിൽ എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളും ചേർത്ത് അവിടെ 1 ലിറ്റർ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഞങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു. 1.5 മണിക്കൂറും, ഫിൽട്ടറോളും എത്രയായിരിക്കും പോകുന്നത്. ഈ പാനീയം ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ മാത്രം മദ്യപിച്ച് വേണം.

പാചകം # 3

ഇതിനായി, ഞങ്ങൾ ഒരു grater ന് ഇഞ്ചി ഓപ്ഷൻ തടവുക, 2 ടീസ്പൂൺ ഇട്ടു. ഒരു thermos ലെ തവികളും തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ ഉണ്ടു. ഇതേ തീര്മ്മത്തില് കുറച്ച് മിന്റ് ചേര്ത്ത് വേണം. പാനീയം തണുപ്പിച്ചതിനു ശേഷം, 50 മില്ലി നീര് നാരങ്ങ, 50 ഗ്രാം തേൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി റൂട്ട് കുടിക്കും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്കും, അതിനു ശേഷവും ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നാഷണൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിലും ചെറിയ കഷണങ്ങളിലോ, ദിവസം മുഴുവനും കുടിക്കൂ. ദൈനംദിന നിയമം 2 ലിറ്റർ കവിയാൻ പാടില്ല.

രഹസ്യം എന്താണ്?

1. വിശപ്പു കുറയ്ക്കാൻ ജിഞ്ചർ ടീ സഹായിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വഞ്ചിക്കുകയാണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഭക്ഷണം നൽകിയിട്ട്, പ്രധാന ഭക്ഷണവേളയിൽ ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.
2. ഇത്തരത്തിലുള്ള പാനീയം ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ ദഹിക്കും, കൊഴുപ്പ് മാറുകയില്ല. അതിനാൽ എല്ലാ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും ലഭിക്കും.
3. ചെറിയ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇഫക്റ്റ് കാരണം കുടൽ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പവും സുഖകരവും അനുഭവിക്കുന്നു.
4. ഇഞ്ചി രക്തസ്രാവവും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും, രാസവിനിമയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്നു. തത്ഫലമായി, ശരീരം പുതുക്കി, നിങ്ങൾ നന്നായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഇഞ്ചിയുടെ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുക: അലർജി, പ്രത്യേകിച്ചും സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ; രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സാധ്യത; ഏതെങ്കിലും വീക്കം അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വൻകുടലിൻറെ സാന്നിദ്ധ്യം; ഗർഭം ഈ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി കുടിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്നും അതിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന പാനീയങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്രദമാണെന്നും ഇപ്പോൾ റൂട്ട് വാങ്ങാനും രുചികരമായ ചായ ഉണ്ടാക്കാനും മാത്രമേ കഴിയുന്നുള്ളൂ.