പലരും crazily zhirnenkih, ചീഞ്ഞ വിറകു തിന്നുന്ന പ്രക്രിയ പോലെ crazily. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരവും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള വിഭവവും ഒക്കെ ബീൻസ് പോലെയാണെങ്കിൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക! നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഡ്രോയോളിംഗ് ആണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞങ്ങൾ നിന്നെ ഉപദ്രവിക്കുകയില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ പലപ്പൊഴും പന്നിയിറച്ചി വാചകങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും, ബീൻസ് കൂടാതെ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു രുചികരമായ വിഭവം അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞ് അത് ആസ്വദിക്കുക.
ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് പന്നിയിറച്ചി വാരിയെലാക്കാൻ പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- ബീൻസ് - 450 ഗ്രാം;
- പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലുകൾ - 355 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി (വലിയതല്ല) - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- കാരറ്റ് (ഇടത്തരം വലിപ്പം) - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- കുരുമുളക്, ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- മാംസം ഏതെങ്കിലും താളിക്കുക - 0.5 ടീസ്പൂൺ.
- സസ്യ എണ്ണ (ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു) - 55 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
രാത്രിയിൽ, ഉണക്കിയ ബീൻസ്, ശുദ്ധിയുള്ള വെള്ളം ഒരു എണ്ന ബേ തുറന്നു 60 മിനിറ്റ് സ്റ്റൌവിൽ വേവിക്കുക. വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങു ചൂടാക്കി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്. പ്രീ-കട്ട് കഷണങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ട തളികകളും തളിച്ചു. നാം അവരെ ഒരു താലത്തിൽ വെച്ചു, കൊഴുപ്പ് ഫ്രൈംഗ് പാൻ, ഞങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ് വറുത്ത ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു ചൂട് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള രൂപത്തിൽ, ബീൻസ് ചില ദ്രാവക കിടന്നു. അതിനൊപ്പം വാഴയും പച്ചക്കറികളും ചേർത്ത് കൊഴുത്ത ചട്ടിയിൽ നിന്നും കൊഴുപ്പ് കൂട്ടുന്നു. കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം. ഞങ്ങൾ അത് 190 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കി 35 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണത്തിന് പാകം ചെയ്യും.
പുകകൊണ്ടു വാരി എടുത്തുകളഞ്ഞ ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളിയിൽ ഉള്ള ബീൻസ് - 400 ഗ്രാം;
- പുകകൊണ്ടു വാരിയെറിഞ്ഞു - 400 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി (വലിയ) - ഒരു കഷണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 250 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- സസ്യ എണ്ണ - 4-5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ആരാണാവോ - 10 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
സ്മോക്ക് ചെയ്ത ചിറകുകൾ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു, ഞങ്ങൾ 2.8 ലിറ്റർ വെള്ളം ഒരു എണ്ന ഒരു ബേ ഇട്ടു, തീ വെച്ചു. വേവിക്കുക, പാചകം ചെയ്യാൻ 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പിന്നെ അവർ ലേക്കുള്ള പരിപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക.
എണ്ണ ഫ്രൈ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, കുരുമുളക്, കാരറ്റ് ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ. എല്ലാം വറുത്തപ്പോൾ, അമർത്തുക വഴി വെളുത്തുള്ളി ചൂഷണം ചെയ്യുക.
പൂർത്തിയായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ലെ വറചട്ടി കിടന്നു. പിന്നെ പുകകൊണ്ടു വാരിയെല്ലുകളിൽ സൂപ്പ് ലേക്കുള്ള തക്കാളി ലെ ബീൻസ് ഒരു കഴിയും ചേർക്കുക. പാകം ചെയ്തതിനു ശേഷം ഉപ്പ് ചേർക്കുക. 3-5 മിനിറ്റ് ശേഷം, വൃത്തിയാക്കി ആരാണാവോ pritrushivaem വെച്ചു.
ഒരു multivark ലെ ബീൻസ് കൂടെ പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലു പുകകൊണ്ടു
ചേരുവകൾ:
- പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ല് പുകകൊണ്ടു - 300 ഗ്രാം;
- ചുവന്ന ബീൻസ് - 400 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ബ്രോക്കോളി - 100 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ആരാണാവോ ആൻഡ് വഴറ്റിയെടുക്കുക - 5 ഗ്രാം;
- സസ്യ എണ്ണ - 40 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
5 മണിക്കൂർ, ലവണം ലഹരി, ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.
മൾട്ടിപാർക്കിൽ, "ചൂട്" മോഡ് ഓണാക്കുക, അല്പം എണ്ണ പകരുക, ഒപ്പം പുകകൊണ്ടു വാരിയെറിഞ്ഞ് ഇടുക. പിന്നെ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ബ്രൊക്കോളി, വെന്ത എന്നിവ ചേർക്കുക. പകുതി-ഫിനിഷ്ഡ് ബീൻസ് ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് ഒരു colander ഇട്ടുകൊണ്ട് multivark അതിനെ പ്രചരിപ്പിക്കുകയും, പിണ്ഡം മുഴുവൻ പിരിഞ്ഞു. ഉപ്പ്, എല്ലാം ഇളക്കുക, 2/3 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു "ബേക്കിങ്" മോഡിലേക്ക് മാറുക. 35 മിനിറ്റ് ശേഷം, തയ്യാറായ വിഭവം, പരിപ്പ് ഇലകളിൽ തളിച്ചു.