ഈ പാനീയം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചായ സല്ക്കാരം നിരവധി നൂറ്റാണ്ടുകളായി നിലനില്ക്കുമ്പോള് പാലും oolong ന്റെ ഗുണവും ദോഷവും ചൈനക്കാര്ക്ക് നന്നായി അറിയാം.
ചൈനീസ് ഭാഷയിൽ Oolong ചായ "ബ്ലാക്ക് ഡ്രാഗൺ" എന്നാണ് അർത്ഥം. എന്നിരുന്നാലും, നിറം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: കറുപ്പ്, മഞ്ഞ, പച്ച, വെളുപ്പ്. തായ്വാൻ ദ്വീപിലെ ശുദ്ധമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ അസാധാരണമായ ടീ ടീമിനെ വളർത്തുക. മദ്ധ്യ ഏഷ്യ, ജപ്പാൻ, ചൈന എന്നീ രാജ്യങ്ങളിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പാനീയം.
ക്ഷീര ഓലോങ്ങും ചായയും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം അതിന്റെ രുചിയാണ്. ചില ആളുകളോട് പൂവ് ചായയോട് സാദൃശ്യമുണ്ട്, ചിലത് ചെസ്റ്റ്നട്ട് രുചി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തേയില പലപ്പോഴും ക്ഷീരസ്വഭാവമുള്ള സുഗന്ധത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യത്തെ വിലമതിക്കുന്നു. ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഉത്പന്നവും കൂടുതൽ അരോമാറ്റിമവും മൂലം ഈ രുചി നേടിയിരിക്കുന്നു. പാൽ എന്ലോമിംഗുകൾ കൊണ്ട് അവരെ മുഴുവൻ ഇലകളിൽ നിന്നുമാത്രമേ നിർമ്മിക്കുകയുള്ളു.
ഗ്രീൻ ടീ, പാൽ ഒലോങ്ങിനൊപ്പം താരതമ്യേന കൂടുതൽ തീവ്രവും സുഗന്ധവുമായ ഫ്ലേവറുമുണ്ട്. കൂടുതൽ കറുപ്പ് - താരതമ്യേന കൂടുതൽ. ചൈനീസ് വർഗീകരണമനുസരിച്ച്, ഈ തേയില പച്ച, ചുവന്ന ചായക്ക് ഇടയിലാണ്.
ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാവുന്നതിനുള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടെ പലതരം ഗുളികകൾ തേയിലയുമുണ്ട്.
പാൽ ഓലോങ് ടീയ്ക്ക് എന്ത് പ്രയോജനപ്പെടുന്നു?
ഏത് തരത്തിലുള്ള ചായത്താലും പ്രശംസിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശ്രദ്ധേയമായ രചനയാണ് ഒലോങ്ങ് ടീയിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ. പാൽ ഓലോങ് ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അത്തരം വസ്തുക്കളിൽ പ്രകടമാണ്:
- ഗ്രൂപ്പ് ബി, ഇ, ഡി, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ.
- കാത്സ്യം, മാംഗനീസ്, സെലിനിയം, ഇരുമ്പ് , ഫോസ്ഫറസ്;
- ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും ഉപകരണങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- കഫീൻ ഉള്ളടക്കം കാരണം പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കും;
- രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതാണ്;
- ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം തെളിയിക്കപ്പെട്ട യുവാക്കളെ നിലനിർത്തുന്നു;
- മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഭാരം തിരുത്താന് സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാൽ ഓലോംഗ്
പല തരത്തിലുള്ള ചായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഊർജ്ജ ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ ഇനങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. പാൽ Oolong ഗ്രീൻ ടീയേക്കാൾ ഫലപ്രദമായി അധിക പൗണ്ട് ലാഭിക്കുന്നു.
ഫ്ളാവനോയ്ഡുകൾ പോലെയുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പാൽ ഓലങ്ങിൽ സാന്നിദ്ധ്യം കാരണം ഇത് സാധ്യമാണ്. അവർ ഹോർമോൺ നൊറെപൈൻഫ്രൈനിന്റെ സങ്കലന പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും, അത് കത്തിച്ചെലവ് കലോറിയുകളുടെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾക്ക് പുറമെ, ക്ഷീര ഓലോങ്ങിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവിധ എൻസൈമുകൾ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തവും അധിക കൊഴുപ്പ് ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
ആഹാരത്തിൽ കഴിക്കുന്ന ചായയാണ് തേയില. നൂറു ഗ്രാം പാലിയിൽ ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത പദാർത്ഥത്തിന്റെ കലോറി ചായ ഏകദേശം 140 കിലോ കലോറി ഊർജ്ജം ആണ്, അതുകൊണ്ട് ഒരു കപ്പ് ചായയോ കലോറിയുടെ കുറഞ്ഞ ഭാഗമോ ആയിരിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ചായയിൽ അധികവും ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മായക്കാഴ്ചയും തേയില ഇല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ പാൽ oolong പ്രയോഗിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ശരി. ഇതിന് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രാധാന്യം
ടീ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനായി, അത് ശരിയായി കാണേണ്ടതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 1.5 St എടുക്കുക. മ. ചായ ആൻഡ് പ്രീ-ചൂടായ ബ്രൂവറി അവരെ ഒഴിക്കേണം. അതിനുശേഷം, കൊഴുപ്പു നീട്ടിവെച്ച 140 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, അത് നന്നായി ഇളക്കുക, ഉടൻ വെള്ളം വയ്ക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം നിറയ്ക്കുകയും തേയില ഒരു ചെറിയ ചേരുവയുണ്ട് പുറത്തേക്ക് വേണം. ഈ എലൈറ്റ് ടീ പല തവണ കഴിക്കും. ഏറ്റവും മനോഹരമായ രുചി മൂന്നാമത്തേയോ നാലാമത്തേതോ ഇടുന്നതിനുവേണ്ടിയാണെന്നു മാത്രം. ഗുണനിലവാരമുള്ള പാലുത്പാദനം 15 തവണ വരെ കാണപ്പെടാറുണ്ട്.
പാൽ ഓലോങ് ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും
ചായ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാരാളം വസ്തുക്കളുണ്ടെങ്കിലും അത് ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിലും കഴിക്കരുതെന്നതും, പാലിൻറെ ഒലിങ് ടീയുടെ അസഹിഷ്ണുതയുടെ അടയാളങ്ങളും.